Patates Kızartma Tavuk - Yemeği
"Ev yapımı yemeklerin kendine has lezzetleri vardır. Bu yemek tamamen yemek istemeyenler içindir çünkü sadece patates yemek sizi doyurur, tavukta C, E vitamini vb. bulunur ve protein içeriği yüksektir. Ayrıca sindirilebilirliği yüksektir ve insan vücudu tarafından kolayca emilir ve kullanılır.Fiziksel gücü artırma ve vücudu güçlendirme etkisine sahiptir.Ayrıca insan büyümesi ve gelişmesi için önemli olan fosfolipidleri içerir.Çin diyetindeki önemli yağ ve fosfolipid kaynaklarından biridir. En önemli şey, yağ içeriğinin domuz etinden daha düşük olması, bu yüzden sadece sebze yemek istemiyorum, haha. " Malzemeler
- tavuk Doğru miktar
- Patates Doğru miktar
- yeşil biber Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- Biber Doğru miktar
- Doubanjiang Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Yemeklik yağ Doğru miktar
- Balzamik sirke Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- yanmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Hazırlık malzemeleri: tavuk, patates, yeşil biber, zencefil, sarımsak, biber, soya sosu, Pixian fasulyesi ezmesi, balzamik sirke, tuz, yemeklik yağ;
-
2 Tavuğu yıkayın ve parçalara ayırın, soya sosu, biber ve zencefil ile bir süre turşu yapın Patatesleri yıkayın ve tavukla aynı büyüklükte ocakta doğrayın;
-
Yağı 3 kişilik bir tavada ısıtın, tavuğu ekleyin ve kavurun;
-
4 Tavuğun her iki tarafı da altın sarısı kahverengiye dönene kadar karıştırın, sonra kabaracaktır;
-
5 Tencereye sıcak yağı eklemeye devam edin ve patates parçalarını karıştırarak kızartın;
-
6 Patatesler tamamen pişene kadar kızartın;
-
74 ila 6'ya dökün, ardından yeşil biber ve zencefil sarımsak ekleyin ve bir koku elde etmek için karıştırın;
-
8 Baz yağın içine bir kaşık fasulye ezmesi koyun ve 5'inci malzemelerle birlikte tadına göre kızartın;
-
9 Tavuk esansı ve tuzu ilave edin.
İpuçları
İpuçları: 1. Tavuk kanadı ve patatesleri kızartın, sıcağa dikkat edin ve tavayı karıştırmayın (: 2. Daha ağır tadı olan öğrenciler ayrıca renklendirmek ve lezzeti artırmak için biraz soya sosu ekleyebilirler. Tavada Biberli Dana Bonfile
önceki
Mantar Çorbası
Sonraki
