#sağlıklı yemek masası#---Kolza tohumu ve deniz ürünleri mantarlı serinletici soğuk salata - Yemeği
"Yaz neredeyse ve herkes hafif ve az yağlı sebzeleri ve iştah açıcı ve besin eksikliği olmayan soğuk yemekleri yemeye istekli ve bunu kendilerinin yapması daha emin. Bugün, ben kullanacağım. Xinnong'un organik sebzeleri. Herkes için hızlı bir yemek yapalım, herkes deneyebilir." ana malzeme
- tecavüz 200 gr
- deniz mantarı 200 gr
- öğle yemeği eti 1
- mantar 1
- Haziran taze soya sosu 2 yemek kaşığı
- ev yapımı tavuk özü yarım yemek kaşığı
- Mısır nişastası 1 çorba kaşığı
- Susam yağı birkaç damla
- tuzlu damak zevki
- sote zanaat
- yirmi dakika zaman tükeniyor
- Basit zorluk
-
1 Xinyuan Sunshine, orijinal ekolojik sebzeler --- kolza tohumu
-
2 Malzemeleri hazırlayın
-
3 Kolza ve deniz mahsulleri mantarlarını yıkayın ve kaynar suda haşlayın.
-
4 deniz mahsulü mantarı, ortasından kesilmiş
-
5 kanola, kökünden kıyılmış
-
6 Öğle yemeği eti de parçalara ayrılır ve mantarlar ortada bir delik açar
-
7 Tabağı kendi fikirlerinize göre düzenleyin
-
8 Shiitake mantarlı üst
-
9 Sos: Wok'a bir kase su koyun, su kaynadıktan sonra soya sosu ve ev yapımı tavuk esansını ekleyin.
-
10 Su nişastasını dökün
-
11 Kıvam alana kadar kaynatın, altını kapatın ve birkaç damla susam yağı ekleyin.
-
12 Üstüne dökün, üzerine biraz mantar koyabilirsiniz, doğranmış et ve doğranmış kolza, bitmiş resim.
İpuçları
İpek eşarplar için ipuçları: Soğuk yemekler istediğiniz şekilde düzenlenebilir ve sos da en sevdiğiniz zevke göre ayarlanabilir. Balık Soslu Patlıcan
Sonraki
