"Zizania sibiricum ağırlıklı olarak protein, yağ, karbonhidratlar, B1 vitamini, B2 vitamini, E vitamini, eser karoten ve mineraller vb. içerir. Şimdi su sibiricum mevsimi." Malzemeler
Yağsız et 150 g
Zizania 150 g
Aksesuarlar
sıvı yağ Doğru miktar
tuz Doğru miktar
kabak tozu Doğru miktar
Arpacık soğanı Doğru miktar
soya sosu Doğru miktar
Işık Damak zevki
kızartmak Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
sıradan Zorluk
1 malzemeleri hazırla
2 Tencerede yağı ısıtın, yağsız eti ekleyin ve kırılıncaya kadar karıştırın.
3 takılı yedek
Pirinç beyazı ve yeşil soğanı ekleyin ve bir süre kavurun
5 yağsız et ekleyin ve tavada kızartın
6 lezzetli tava
İpuçları
Yağsız et, soya sosu ve tatlı patates tozu ile önceden marine edilir.