Ev tarzı tavada kızartma istiridye sosu eryngii - Yemeği
"Pleurotus eryngii'nin bilimsel adı: Mantar gövdesi badem kokusuna, kalın ete, taze ve yumuşak tada, hoş kokulu tada, zengin beslenmeye sahiptir ve onlarca lezzetli yemek pişirebilir. Aynı zamanda, kan lipidlerini düşürme, kolesterolü düşürme, gastrointestinal sindirimi teşvik etme, vücudun bağışıklığını artırma, kardiyovasküler hastalıkları önleme gibi etkileri vardır ve son derece popülerdir. Bu yemek aslında çok basit, zor değil ama kendi tercihlerinize göre biraz yeşil biber parçaları ekleyin, mantar parçaları da iyi, rengi daha zengin ve beslenmesi daha kapsamlı. " Malzemeler
- Pleurotus eryngii 2 parça
- sıvı yağ Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Kıyılmış sarımsak Doğru miktar
- istiridye sosu Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- yanmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1Orijinal malzeme
-
Yıkanmış ve ince dilimlenmiş 2 eryngii mantarı
-
3 Tencereye biraz yağ koyun, kıyılmış sarımsağı dökün ve soteleyin, ardından eryngii mantarlarını dökün ve kızartın, biraz su olacak
-
4 Tadı ayarlamak için biraz tuz koyun
-
5 biraz daha istiridye sosu ekleyin
-
6 eşit şekilde kızartın
-
7 tamam
Balık Aromalı Enoki Mantarı
önceki
Barbekü
Sonraki
