#Yazın serinlemek için "onu" ye# - Yemeği

Bir ofis çalışanı olarak benim için sıcak yaz aylarında hızlı bir yemek, basit ve sağlıklı bir yemekten daha uygun fiyatlı bir şey olamaz.Fikrim çok basit, o yoğun ve çalışkan arkadaşlarla paylaşacağım. ! Katıl: #ödül koleksiyonlu yemek tarifi | sıcak yaz aylarında "onu" yiyin# Yengeç Mantarı 200 gr Yumurta 2 mantar 2 Bamya 2 çubuk Sarımsak 5 yaprak istiridye sosu 1 kepçe Tuz bir miktar Shimizu bir miktar

Aşama 1

Bu adım çok önemlidir.Malzemeleri hazırlamak için önce iki yumurtayı daha az yağda kızartın ve daha sonra kullanmak üzere mümkün olduğunca yumuşak pişirin.Sonra yengeç aromalı mantarları daha sonra kullanmak üzere beyazlatın.Mantar ve bamyayı yedek olacak şekilde değiştirin ve dilimleyin. sarımsakları küçük parçalara ayırın.

Adım 2

Tavayı az sıvı yağ ile ısıtıp içine sarımsakları ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.

Aşama 3

Kızarmış yengeç mantarlarını koyun, bir kaşık dolusu istiridye sosu, biraz tuz ve biraz su ekleyin, tadına göre karıştırarak kızartın.

4. Adım

Bir kişinin kamerayı çalıştırması için kısıtlı zaman nedeniyle, bu istiridye sosu içine konur.

Adım 5

Bamya eklemeye devam edin, kızartın ve bamyayı iki faydası için ilave edin.Birincisi, suyu toplamak için nişasta kullanılmaz.İkincisi, yemeğin renginin daha güzel görünmesini sağlayabilir.

6. Adım

Bir süre karıştırarak kavurun, mantarı ekleyin ve karıştırmaya devam edin.

7. Adım

Son olarak yumurtaları ekleyip biraz kavurun.

Adım 8

potun dışında
Kış Kavun Ördeği Çorbası
önceki
#"" BT "#
Sonraki
#Yazın sıcağı atmak için "onu" yiyin#
#Yazın sıcağı atmak için "onu" yiyin#
Mor Tatlı Patates ve Renkli Fasulye Kabartma Çorbası
Fıstık sütü
Yenileyici Qi ve Kan Ruoqiang kırmızı hurma darı lapası, kadınlar her gün bir bardak içmeli
Fındık ve Tahıl Kahvaltılık Toz
Hamur lapası
Soya Soslu ve Soğanlı Patates Cipsi
Üç Soslu Kızarmış Tencere
Kıyılmış Patatesli Kızarmış Domuz Eti
Sarımsaklı tatlı patates yaprakları
soya soslu köfte
To Top