Buharda pişirilmiş levrek - Yemeği
"Levrek eti, A vitamini ve B vitamini açısından zengin, yüksek proteinli bir ettir. Karaciğeri, böbreği, dalağı ve mideyi besler, ayrıca soğuk algınlığı ve öksürük için etkilidir. Balgamı giderir ve öksürüğü giderir. Kalsiyum, magnezyum gibi çeşitli eser elementler açısından zengindir. Çinko, selenyum vb. Levrek ayrıca fetal disfonksiyonu tedavi edebilir ve daha az süt üretebilir. Levrek yemek, sadece vücudu yenilemekle kalmaz, aynı zamanda aşırı beslenmeye neden olmayan ve obeziteye yol açan besleyici bir besindir. Sağlık, kan, dalak ve qi için iyidir. Ankang'ın en iyi ürünü. " Malzemeler
- California Bass 1 parça
- Beyaz pirinç şarabı 2 kaşık
- tuz 1 kepçe
- sıvı yağ Doğru miktar
- Yeşil soğanlar Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- havuç şeritleri bir miktar
- istiridye sosu 1 kepçe
- Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu 3 kaşık
- Xianxian Damak zevki
- buhar Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 California levrekini yıkayıp süzün, ardından balığın tüm vücuduna eşit şekilde yaymak için bir kaşık dolusu yenilebilir tuzu çırpın. Bu şekilde buharda pişirilen balığın tadı nerede olursa olsun tadacaktır.
-
2 İki kaşık beyaz pirinç şarabını rendelenmiş zencefil ve yeşil soğanı dökün, ardından kıyılmış zencefili ve yeşil soğanı beyaz pirinç şarabına batırın ve balığın tamamını ovalayın.
-
3 Eşit olarak ovaladıktan sonra, kıyılmış zencefili ve kıyılmış yeşil soğanı balığın arkasına ve balığın altına koyun, 15 dakika buharda pişirin ve çıkarın.
-
4 Çıkardıktan sonra, orijinal rendelenmiş zencefil ve yeşil soğanı seçin, balık suyunu atın ve yeni yeşil soğan ve havuç parçalarını koyun. (Havuç parçalarını buharda pişirilmiş balık kabına birkaç dakika suda koyun, sonra çıkarın ve balığın üzerine koyun)
-
5 İki çorba kaşığı buharda pişirilmiş balık soya sosu ve bir çorba kaşığı istiridye sosu, bu adımda tuz eklemenize gerek yoktur, tuz ilave etmek için tuz ekleyin, bir çorba kaşığı ılık su ekleyin ve iyice karıştırın.
-
6 Sosu eşit miktarda balığın üzerine dökün.
-
7 Tencereye daha fazla yağ koyun ve tütsüleyene kadar pişirin.
-
8 Balığın üzerine eşit miktarda dökün ve yağ cızırtılarının sesini.
-
9 Koku, yağın sesiyle de süzülüyordu.Balık kalın ve yumuşaktı ve az dikenliydi. Bu balığı gerçekten çok seviyorum.
Sarı Kızarmış Tavuk
önceki
