Kızarmış Mantarı Karıştırın - Yemeği
Bu sefer aldığım mantar çeşidi iyi, yumuşak dokulu, yumuşak ve lezzetli, ama iyi şeyler biraz fiyat ödemeli, bu ucuz değil, sonuçta, ödediğinizin karşılığını alıyorsunuz Buna değer, sadece besin değeri tek başına ücrete değer. Mantardaki sakız, insan vücudunun sindirim sisteminde kalan tozu ve yabancı maddeleri emip konsantre ederek dışarı atabilir, böylece mideyi temizler ve bağırsakları temizler ve demir içeriği son derece zengindir, bu nedenle mantar yemek genellikle cildi besler. Aynı zamanda demir eksikliği anemisini önleyebilir ve tedavi edebilir ve sağlıklı ve yeşil bir besindir. Mantar 50 gram Yeşil soğan zencefil sarımsak 10 gram kırmızı biber 15 gram
Aşama 1
Mantarı önceden ıslatın, yıkayın ve parçalara ayırın ve küçük parçaları hazırlayın.
Adım 2
Kırmızı biberi elmas şeklinde dilimleyin ve soğanı, zencefili ve sarımsağı bıçakla değiştirin.
Aşama 3
Tavayı ısıtın, yağı ekleyin ve baharatı patlatın.Aile baharatlı yiyecekler yiyemediği için biber ve kırmızı biber yerine sadece yeşil soğan, zencefil ve sarımsak kullanıyorlar.
4. adım
Daha sonra kırmızıbiber dilimlerini içine koyup bir süre karıştırıp kavurun, bu tür kırmızı biber baharatlı değildir ve etkisi rengine uyumludur.
Adım 5
Sonra mantarı tavada kızartın.
6. Adım
Ardından doğru miktarda tuz, şeker ve istiridye sosunu ekleyin.
7. Adım
Tavaya doğranmış yeşil soğanı serpin, eşit şekilde kızartın ve servis yapın. Patatesli kek
önceki
Kızarmış Karides Pilavı
Sonraki
