Brokoli
400 g
tatlı patates
150 g
Takviyeler: Susam yağı, tuz, MSG, doğru miktarda Brokoli ile yam nasıl karıştırılır 1 Brokoliyi küçük çiçekler halinde kırın, yıkayın ve 10 dakika soğuk suda bekletin. 2 İpliği soyun ve yıkayın. 3 İpliği parçalara ayırın. 4 Kaynatma kabına su getirip kaynatın, yam tencerede piştikten sonra suyu alın ve süzün. 5 Brokoliyi bir tencereye alın ve pişirin. 6 Brokoli piştikten sonra çıkarın ve soğuması için soğuk suya koyun. 7 Soğuduktan sonra brokoliyi süzün ve ipli bir kaba koyun. 8 Tuz ekleyin ve iyice karıştırın. 9 MSG ekleyin ve iyice karıştırın. 10 Susam yağı ekleyin. 11 Eşit şekilde karıştırın ve servis yapın.