Balkabağı Güllü Rulo - Yemeği
"Kabak, vücudun bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilen, sitokin üretimini teşvik edebilen ve tamamlayıcı ve diğer kanalları aktive ederek bağışıklık sistemi üzerinde çeşitli düzenleyici işlevler uygulayabilen, spesifik olmayan bir bağışıklık arttırıcı olan kabak polisakkariti içerir. Kabak bol miktarda bulunur. Vücuttaki karotenoidler, epitel dokularının büyümesi ve farklılaşması, normal görmenin sürdürülmesi ve kemik gelişiminin desteklenmesi için önemli fizyolojik fonksiyonlara sahip önemli fizyolojik fonksiyonlara sahip A vitaminine dönüştürülebilir.Kabak, yüksek kalsiyum, yüksek potasyum içerir, Düşük sodyum, özellikle orta yaşlı ve yaşlı insanlar ve hipertansif hastalar için uygundur.Osteoporoz ve hipertansiyonu önlemede faydalıdır.Ayrıca fosfor, magnezyum, demir, bakır, manganez, krom, bor ve diğer elementleri de içerir. (Baidu'dan) Kabakların tadı tatlı ve lezzetlidir.Besinler açısından zengindir.Kış gibi soğuk mevsimde vücudumuza daha çok balkabağı yiyoruz. Bu balkabağı gül rulosu iyi bir seçimdir. . . " Malzemeler
- un 500 g
- Balkabağı Püresi 250 gram
- Süt 150 gram
- Maya 3 gram
- Orijinal Damak zevki
- buhar Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Kabak buharda pişirilir.
-
2 Süt ve maya tozunu iyice karıştırın, un ve kabak püresini ekleyin.
-
3 ve bir grup oluşturun.
-
4 Mayalanması için sıcak bir yere koyun.
-
5 Mayalanmış hamuru 5 dakika yoğurun ve şerit halinde yoğurun.
-
6 Küçük bir iksire çek.
-
7 Hamur kabuğu gibi yuvarlak kabukları açın ve bunları düzenli bir şekilde üst üste koyun.
-
8 Yan taraftan toplayın.
-
9 rulo hazır.
-
10 Ortadan kesmek için bir bıçak kullanın.
-
11 İki gül güzel olacak.
-
12 İkinci fermantasyondan sonra ızgarayı yağlayın ve üzerine gül rulosunu koyun.
-
13 yüksek ateşte kaynatın, 15 dakikada pişecektir.
-
14 güzel gül.
-
15 güzel beslenme. . .
İpuçları
Temelde buharda pişirilmiş çöreklerle aynıdır ve yapımı nispeten basittir. Mor Tatlı Patates Çörek
Sonraki
