Klasik atıştırmalık - baharatlı edamame - Yemeği
"Edamame, sebze soya fasulyesi olarak da bilinir, soya mahsullerinde ihale kabukları ile özel olarak yenen bitkisel bir soya fasulyesidir. Edamame, taze bakla içeren bir soya fasulyesidir. Edamame, bitki proteini açısından zengin ve potasyum açısından çok yüksektir. Magnezyum içeriği, B vitamini grubu ve diyet lifi özellikle zengindir ve ayrıca kardiyovasküler ve serebrovasküler koruma ve kan basıncını kontrol etmek için çok iyi olan saponinler, fitik asit, oligosakkaritler ve diğer sağlık bakım bileşenlerini içerir. Akşam yemeği ve akşam yemeği sırasında hadi. Pan edamame ve bir bardak bira hayatın neşesidir. " Malzemeler
- olgunlaşmamış soya fasülyesi 500 g
- Shanna 1 parça
- Kurutulmuş biber 6
- tuz 2 yemek kaşığı
- Yıldız anason 1 parça
- portakal kabuğu 1 küçük parça
- Biber 5 gram
- Baharatlı Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 yıldız anason, sana, Çin biberi, kurutulmuş mandalina kabuğu, kuru kırmızı biber, 2 yemek kaşığı tuz, önce suda kaynatın.
-
2 Kolay tatmak için fasulyenin iki ucunu kesin, iyice durulayın, kaynar suya dökün ve on dakika pişirin.
-
3 Tencereye koymadan önce suya bir çorba kaşığı sıvı yağ ekleyin. Ve saksıyı kapatmamayı unutma, yoksa renk siyaha döner
-
4 Tabağa alın ve servis yapın, şarap ve atıştırmalıklarla çok hoş
-
5 bitmiş resim
-
6 bitmiş resim
-
7 bitmiş resim
İpuçları
Önce baharatları pişirin, sonra edamame koyun, edamame koymadan önce tencereye yağ koyun, tencerenin üzerini kapatmayın Sarımsaklı beyaz et
önceki
