Hafif Yiyecek: Karides, Brokoli, Konjak - Yemeği
Çok düşük kalorili, hafif yemek isteyenler için uygun. Özellikle yazın. Brokoli 1 çiçek Karides 200 g domates 2 parça Konjac 350 gram karabiber tozu bir miktar zeytin yağı 10 gram
Domatesleri büyük parçalar halinde kesin ve karıştırma kabına koyun, 5 dakika / hız 6 ayarlayın.
10 gram zeytinyağı ekleyin, 4 dakika / 120 derece / çay kaşığı ayarlayın.
Brokoli ekleyin. 2 dakika / 120 derece / ters kaşık ayarlayın.
Karides ekleyin, 2 dakika / 120 derece / ters kaşık ayarlayın.
Daha sonra konjağı ekleyin ve konjağı önceden suyla durulayın. Baharatı ekleyin, 1 dakika / 120 derece / ters kaşık ayarlayın.
Potun dışında. Bu 2 kişiliktir.
