Kuşkonmaz
420 g
Yağsız et
100 gram
Takviyeler Hafif soya sosu, tuz, fıstık yağı Kuşkonmazla yağsız et nasıl karıştırılır 1 Malzemeleri hazırlayın ve kuşkonmazın eski kısmını ve kırmızı kabuğunu çıkarın 2 Sonra kuşkonmazları eğik dilimleyin, eti küçük parçalara ayırın ve üzerine biraz tuz koyun. 3 Bir tencerede suyu kaynatın, kuşkonmazı koyun ve haşlayın, ardından suyu çıkarın ve boşaltın 4 Tavayı önceden ısıtın ve yağı ekleyin.Yağ ısındıktan sonra yağsız eti kızartarak rengini değiştirin 5 Sonra kuşkonmazın içine dökün ve bir süre kızartın 6 Soya sosu ekleyin ve kızartın 7 Tuz ekleyin ve eşit şekilde kızartın 8 Son olarak kızartın ve tabağa koyun