Patates tuzlu yulaf lapası - Yemeği
"Mideyi ısıtan, mideyi besleyen sağlık yulaf lapasıdır. Ben pirinç kullanıyorum. Tercihinize göre darı veya japonica pirinci ile yapabilirsiniz. (Baidu) Patates düşük kalorili, çok vitaminli ve iz elementli gıdalardır ve ideal diyet gıdalardır. Patates aynı zamanda hazımsızlık, alışılmış kabızlık, yorgunluk, kronik mide ağrısı, eklem ağrısı, cilt egzaması ve diğer hastalıkların yardımcı tedavisinde iyi bir etkiye sahiptir.Mide ve kalp hastalığı olan hastalar için kaliteli bir sağlık besindir.Kan şekerini ve lipidleri, güzelliği, güzelliği, Yaşlanma karşıtı vb. " Malzemeler
- Patates 1 parça
- Pirinç 35 g
- tuz Doğru miktar
- Frenk soğanı Doğru miktar
- toz biber Doğru miktar
- Kenevir çiçeği 3g
- Orijinal Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın.
-
2 Pirinci yıkayın.
-
3 Patatesleri ocakta parçalara ayırın.
-
4 Pirinç serpin ve kaynatın.
-
Tuz ve patates parçalarını koyup orta-kısık ateşte pişirin.
-
Yağı 6 yağ kaşığı veya bir tavada ısıtın, kenevir çiçeği, frenk soğanı ve biber tozunu ekleyin ve lapa kabına dökün.
İpuçları
Mide sağlığını besler. Mısır pudingi
önceki
Fıstık ve ceviz sütü şurubu
Sonraki
