Kavrulmuş Kabak Kinoa Sebzeli Pilav - Yemeği
Kabak parça çeri domatesler 4-5 Kinoa Pirinç 1 kase Sığır Eti / Tavuk Göğsü Doğru miktar sebzeler Doğru miktar
Bir porsiyon kinoa pirinci pişirilir (ben kinoa + yapışkan pirinç kombinasyonuyum)
Kabak dilimleri ve biraz tuz serpin (evde biraz lahana çubukları ekledim) ve fırında 23015 dakika kavurun. Bir süre için)
1 Sebzeleri kaynar suda bir süre haşlayın (buzdolabındaki malzemelere ve kişisel tercihinize göre), süzün ve dilimler halinde kesin. 2 Sığır eti önceden marine edilir, istediğinizi kullanabilirsiniz.Tavuk göğsü ızgara veya haşlama da yapılabilir.
Kasenin dibine (ritüel hissi için) bir yaprak, kinoa pirinci ve sebzeleri koyun ve eti hafifçe karıştırın
Son olarak kabak ve çeri domatesleri koyun.
