1 Kırmızı fasulyeyi ve arpayı yıkayın, 2 saatten fazla ıslatın ~ Lotus kökünü yıkayın ve parçalara ayırın, suya batırın veya ıslatmayın.
2 Arpa ve kırmızı fasulyeyi birlikte tencereye koyun, yulaf lapası pişirme moduna 1 saat 20 dakika başladım.
3 Bir saat kaynattıktan sonra, lotus kökü ekleyin ~ zamanlamayı yarım saat daha ayarlayın ~ esmer şeker ekleyin.
4 Kırmızı fasulye ve arpa çok kötü pişirilir ve nilüfer kökü çok yapışkandır ~ lezzetli
İpuçları
Kırmızı fasulye arpa nemi ve detoksifikasyonu giderir, nilüfer kökü sağlığı korur ~ ne kadar çok içerseniz, o kadar güzel ~ kızlar her gün içebilir ~ arpa da uterusu koruyabilir.