Tavada kızartılmış Pleurotus eryngii - Yemeği
"Pleurotus eryngii taze ve hassas bir tada, hoş kokulu bir tada, zengin beslenmeye sahiptir ve ayrıca kan yağını düşürme, kolesterolü düşürme, gastrointestinal sindirimi teşvik etme, bağışıklığı artırma, kardiyovasküler hastalıkları önleme vb. işlevlere sahiptir. Cildi güzelleştirebilir ve herkes arasında çok popülerdir. favori." Malzemeler
- Pleurotus eryngii 2 parça
- Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu 1 kepçe
- Kurutulmuş kırmızı biber 5
- Pişmiş susam Doğru miktar
- zencefil 3 dilim
- tuz 2 gram
- Biraz baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
2 İstiridye mantarlarını şeritler halinde yırtın, kuru kırmızı biberi yıkayıp çapraz bölümlere ayırın ve zencefili dilimleyin.
-
3 Bir güveçte yağı dökün, pleurotus eryngii ekleyin ve tadı sarı olana ve kenarları sarı olana kadar karıştırın
-
4 Tencereye biraz yağ ekleyin, kuru kırmızı biber ve zencefil ekleyin.
-
5 Sotelenmiş eryngii mantarlarını dökün, tuz ve buharda pişirilmiş balık soya sosunu ekleyin ve tadına gelene kadar karıştırın
-
Pişmiş susam tohumlarını servis yapmadan önce serpin, iyice karıştırın
-
7 Servis ve yemek
Pırasa Turtası
Sonraki
