Brokoli
200 g
Sarımsak
10 g
Takviyeler: yağ, tuz, nişasta, zencefil, yeşil soğan Sarımsaklı brokoli uygulaması 1 Malzemeler: brokoli 2 Malzemeler: sarımsak 3 Brokoli yaprakları elle küçük çiçeklere dönüştürülür. 4 Brokoliyi bir tencerede suyla kaynatın. 5 Brokoli haşlandıktan sonra, hemen soğuk suya koyun ve soğumasını bekleyin ve daha sonra kullanmak üzere çıkarın. 6 Sarımsakları soyun ve püre haline getirin. 7 Tencereye yağ koyun. 8 Yağı ısıtın ve bir tencereye yeşil soğan ve zencefili koyun. 9 Brokoli ve tuzu ekleyip kızartın. 10 Sarımsakları ekleyip karıştırın ve son olarak koyulaştırmak için su nişastası ekleyin.