Isı ve idrar söktürücü kilo kaybını gidermek kış kavun kupası - Yemeği
"Kış kavun ve et çorbası, et miktarı fazla değil, sadece çorbanın umami tadını arttırmak için. Kış kavunun ısıyı ve diürezi azaltıcı etkisi vardır. Bir bardak kış kavun çorbası karnı sarabilir ve kalorisi yüksek değildir, aslında ısıyı düşürmek ve kilo vermek için iyi bir besindir. . " Malzemeler
- Kış kavunu Doğru miktar
- Domuz bacağı Küçük bir miktar
- Zencefil küçük bir parça
- biber bir miktar
- tuz Doğru miktar
- doğranmış yeşil soğan Doğru miktar
- Shimizu Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- tencere Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Kış kavunu yıkayın ve kesin.
-
2 Güveç tenceresine koyun.
-
3 Zencefili durulayın ve üzerine hafifçe vurun.
-
Pişirilmiş ve dilimlenmiş domuz bacağını ekle. Domuz budu, yağlı ve ince olduğu için kullanılmaktadır.
-
5 Güveç tenceresine uygun miktarda su ekleyin. Tencerenin 2 / 3'üne kadar ekleyin, çorba lezzetinin yeterince güçlü olmaması için daha fazla eklemeyin.
-
6 Tencereye soğuk su ekleyin ve tencerenin üzerine koyun.
-
Adım 7: Biraz biber ekleyin.
-
8 Kapağı kapatın ve 2 saat pişirin.
-
9 yeşil soğan hazır.
-
10Haşlanmış çorba, tuzla baharatlayın. Doğranmış yeşil soğanları serpin.
-
11 bitmiş ürün.
-
12 bitmiş ürün.
İpuçları
1. Domuz bacağı pişirilir ve dilimlenir ve yağın bir kısmı alınır. Çorbayı haşlarken yağlı ve yağsız ama yağsız et seçin, kaynattıktan sonra yağı alınıp atılabilir, sadece yağsız et yenir. 2. Su miktarı balmumu kabak miktarına bağlıdır Çok az balmumu kabak ve berrak bir çorbaya daha fazla su koymayın. Güveç tenceresinde su kaybı olmadığına dikkat edilmelidir. İtalyan Matcha Kahvesi
Sonraki
