g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

# Güzelliğe güven # mor tatlı patates kırmızı fasulye topu - Yemeği

"küçük bir atıştırmalık yapmak için mor tatlı patatesi kullanmayı öğretir, görünümü ve tadı da aynı derecede iyidir Mor tatlı patatesin yüksek değeri, her zaman herkesin onu sevmesinin ana nedenlerinden biri olmuştur. Aslında, besin içeriği ve sağlık yararları daha da şaşırtıcı.Mor tatlı patates süper zengin antioksidan "antosiyaninler" ile göz koruması, karaciğer koruması ve kan damarı koruması içerir. Bugün, mor tatlı patatesten yapılmış küçük bir atıştırmalık tavsiye ediyorum, bu da besinsel iyileştirme için Yangxin Kırmızı Fasulye ile eşleştirildi. Bu tatlıyı yaparken, mor tatlı patates buharda pişirilebilir, kaynatılabilir veya kavrulur. Ancak su içeriğindeki farklılık nedeniyle eklenen un miktarı her yöntem için farklıdır. Bu herkesin ustalaşmasını ve yoğurmasını gerektirir. İyi bir hamur yumuşaktır ancak yapışkan değildir, pürüzsüzdür ve şekillendirmesi kolaydır. Bitmiş ürünü daha güzel hale getirmek istiyorsanız limon suyu gibi asitli çeşniler koyabilirsiniz. Bu sefer boş bir fritözle yaptım çünkü zaman kazandırıyor ve çabuk olgunlaşıyor. Boş fritözünüz yoksa önceden ısıtılmış fırına 15 dakika da koyabilirsiniz. Veya ızgara modunda veya kızartma modunda bir mikrodalga fırın. Her neyse, bunu kolay ve rahat bir şekilde nasıl yapacağınız, tabii ki her yöntemle yapılan bitmiş ürünler biraz farklı olacaktır. " Malzemeler

Mor Tatlı Patates 200 g
kırmızı fasülye ezmesi 200 g
Tereyağı 20 gram
Toz şeker 50 gram
süt tozu 10 gram

Aksesuarlar

un 30 g
nişasta 300 gram

Tatlılık Damak zevki
Pişirme Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Mor patates temizlenir ve daha iyi pişirilmesi için iri parçalar halinde kesilir
Kesilmiş mor patatesleri bir buharlı tencereye koyun ve buharda pişirin
3 Buharda pişirilmiş mor patatesin kalan sıcaklığından yararlanın, içine tereyağı koyun ve erimesi için mor patatesle karıştırın
4 Tüm unu koyun ve hamur haline getirin
5 Hamuru eşit büyüklükteki maddelere ayırın (istediğiniz boyutta, ancak içinde eşit olmayan olgunluğu önlemek için çok büyük olmamalıdır) ve ardından fasulye ezmesiyle sarın
6 Doldurmayı sarın ve küçük toplar halinde yuvarlayın
7 Ardından boş fritözün sepetine koyun.
8 boş fritöz, 200 dereceye ayarla, 8 dakika yeterli (benzer üzümlerim büyük, yapacağınız büyüklüğe göre pişirme süresini ayarlayın)
9 bitmiş ürün