Kore Ton Balıklı Kızarmış Mantı - Yemeği
Sağlıklı K FISH ton balıklı kızarmış köfte ile tam bir güne başlayın. Kore usulü ton balıklı kızarmış köfte ton balığı, tofu, pırasa vb. İle yapılan ve tavada kızartılan hızlı el yemekleridir. Ton balığı protein, kalsiyum ve D vitamini açısından zengindir ve ton balığındaki DHA oranı balıklar arasında en yüksektir.Mükemmel bir beyin besinidir.Meşgul olduğunuzda sağlığınıza dikkat edin. K FISH'e özel yemeklerinizi yüklemek ve enfes hediyeler kazanmak için aşağıdaki bağlantıya tıklayın! ! https://www.xiachufang.com/page/market/1214 hamur tatlısı 12 K · BALIK Dongwon Tuna 1 parça soya peyniri parça Frenk soğanı Doğru miktar Susam yağı Yarım kaşık biber Doğru miktar
Malzemeleri hazırlayın
Önce ton balığı filtre bezine koyun.
Ton balığından yağı çıkarın
Tofunun içindeki suyu da aynı şekilde çıkarın
Pırasayı sıraya koyun
Susam yağı, biber
İyice karıştırın ve hamur tatlısı dolgusu yapın
Ayarlanmış dolguyu hamur tatlısı ambalajına koyun
Köfte yapmaya başlayın
Sarılmış köfteleri tavaya koyun
Her iki tarafta da altın olana kadar kızartın
Tencereden kızarmış ton balığı köfte
Soya sosu ile servis edilir! !
Yan Yemek Tofu
önceki
