g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Organik On Tane Pirinç Kahvaltı Pirinç Topu - Yemeği

TV kanalındaki sağlık konuşma programı nedeniyle diyetisyenler genellikle besin piramidi hakkında konuşurlar.Piramidin dibinde çeşitli tahıllar bulunur. Yiyecek türü ne kadar fazlaysa beslenme o kadar zengin olur. Kahvaltıda organik on taneli pirinç topları yemek, sağlıklı yemek ilkelerine çok uygundur.Yapması basittir ve zengin tatlara sahiptir. Güne enerji dolu başlamak için bir bardak meyve suyu veya sütle eşleştirin! Porsiyon Boyutu: 2 porsiyon Organik On Taneli Pirinç Satın Alma Bağlantısı: https://www.xiachufang.com/goods/59579/?from_userid=102904882 Beyaz pirinç 50 gram Organik On Tahıl 50 gram Kurutulmuş turp 1 kepçe Turşuluk sebzeler 1 kepçe Ceviz çamı 1 kepçe Nori Birkaç parça

Yatmadan önce organik on taneli pirinci yıkayın, temiz suya dökün ve buzdolabında bekletin. (Bu şekilde ertesi sabah pişirebilirsiniz. Ertesi sabah ıslatılırsa 2 saat ılık suda bekletin.)

Ertesi sabah beyaz pirinci yıkayın, ıslatılmış on tane pirinçle karıştırın ve berrak su ekleyin.Pirinç-su oranı 1: 2'dir, pirinç pişiricisine dökün ve genel pişirme prosedürüne göre pirinç pişene kadar pişirin.

Yaklaşık 5 dakika pişirin, on tane pirinci dökün ve pirinçle doldurulmuş pirinci hazırlamaya başlayın.

Yapışmayı önlemek için eldiven giyin, pirinç topu kalıbına streç film koyun, uygun miktarda pirinç alıp içine koyun, ardından kuru turp, hardal ve biraz ceviz çamı ekleyin, ardından uygun miktarda pirinci kaplayın, bastırın ve şekillendirin.