Ofis çalışanları için uygun "Huahua's Dishes" mikrodalga fırında tavuk göğsü - Yemeği

Tavuk göğsü olmadan nasıl kilo verebilirim? Yemek yedikten sonra karın kasları çalışacağım! Git, git, git, beni takip et ~~~ tavuk göğsü 1 parça tuz bir miktar Şarap pişirme Yarım kaşık Ezilmiş karabiber Doğru miktar
  • Tavuk göğsünü yıkayın, fazla yağı alın ve nemi mutfak kağıdı ile alın.

  • Çubuklarla kalın dilimler halinde kesin

  • Başka bir çubuk karşılaştırması (yemek çubuklarının ön tarafı biraz ince)

  • Kesilmiş tavuk parçalarına biraz tuz ekleyin (çok fazla eklemeyin), yarım kaşık pişirme şarabı ve orta miktarda karabiber (öğütülmüş karabiber koydum ve ayrıca aldığım şişede daha baharatlı ve tadı olmayan karabiber var)

  • Tek kullanımlık eldivenler giyin, iyice kavrayın ve oda sıcaklığında yarım saat bekletin.

  • Tabağa yayılmış marine edilmiş tavuk dilimleri (tabak mikrodalgada kullanıma uygun olmalıdır)

  • Mikrodalga fırına iki dakika koyun, çünkü her mikrodalga fırının farklı fonksiyonları vardır, zaman farklı olabilir ve ilk yapıldığında rengi tamamen değişecektir.

  • İki dakika tavuk halini alın, ters çevirin ve iki dakika mikrodalgaya koyun.

  • İkinci görünümün durumu neden eksik? Onu yedim ve tattım.Tadı ve dokusu doğru! Zayıfsa, şu anda biraz tuz öğütebilirsiniz

  • Sadece bir tabağa koy ve ye

  • Romantik bir şekilde kendin ye

  • Daha fazla yanmış bir şey yemek istiyorsanız, ikinci kez bir dakika ekleyebilirsiniz ve bu böyle olur ama tadı biraz daha sert olur ve çok su kaybedilir!

  • Mikrodalga Mor Tatlı Patates Kek
    önceki
    tavuk Güveç
    Sonraki
    Deniz Ürünleri Güveç Erişte
    Çin lahanası donmuş soya peyniri haşlanmış
    Altmışıncı erişte kabı
    Güveç Otu Sazan
    Güveçte pişmiş erişte
    Abalone ve Tavuk Tenceresi
    Yam mısır toprak kap (nemlendirici kuruluk) ile güveç kaburga
    Kış kavunu ve karides (güveçte yavaş yavaş haşlanmış, lezzet dolu)
    Bir tencerede yerel tencere tavuğu yakacak odun
    Güveç balığı
    Güveç
    Kavrulmuş tatlı patates / güveçte kavrulmuş tatlı patates
    To Top