Festival mandalina kabuklu yulaf lapası sonrası detoksifikasyon ve bağırsak temizliği - Yemeği
Bu Bahar Şenliği, "her tatilde üç kedicik şişman" laneti kırdın mı? Festival boyunca, sert yemek yemek, düzensiz iş ve dinlenme ile çılgınca oynamak, bugün yüzünde şişkin bir göbek ve küçük sivilcelerle sonuçlandı. Görünüşe göre vücutta biriken çok fazla toksin olmalı, bu da enerjiyi ve ruhu büyük ölçüde azaltır! İşte bugün, bağırsakları temizleyen basit bir tatil sonrası detoksifikasyon - Chenpi lapası. Mandalina kabuğu püresi qi'yi yumuşatabilir ve mideyi canlandırabilir, balgamı hafifletebilir ve öksürüğü hafifletebilir; qi'nin dalak ve mide durgunluğu, abdominal distansiyon, hazımsızlık, iştahsızlık, bulantı ve kusma, aşırı balgamla öksürük, tam göğüs ve diyafram vb. İçin uygundur. Pirinç 50 gram portakal kabuğu 15 gram Su 900 ml
Aşama 1
50 gram pirinç hazırlayın;
Adım 2
15 gram mandalina kabuğu hazırlayın;
Aşama 3
Kurutulmuş mandalina kabuğunu yıkayın ve 900 ml suda kaynatın;
4. adım
Pirinci yıkayın ve 15 dakika bekletin;
Adım 5
Haşlanmış mandalina kabuğunu üç dakika pişirin, kapağı açın;
6. Adım
Yıkanmış ve ıslatılmış pirinci ekleyin;
7. Adım
40 dakika pişirmek için yulaf lapası ve çorba düğmesine basın;
8. Adım
Yulaf lapasını pişirin, beş dakika pişirin, kapağı açın;
9. Adım
Tatilden sonra detoksifikasyon ve bağırsak temizliği ---- Chenpi lapası.
