Summer Clear ~ Sarı Kızarmış Ördek - Yemeği
Ördeğin besin değeri çok yüksektir Ördek etinin protein içeriği yaklaşık% 16-20'dir, bu domuz etinden (% 13,3) daha yüksektir ve yağ içeriği (% 19,7) domuz etinden (% 37) daha düşüktür. Ördek eti, daha fazla B vitamini ve E vitamini içeren, potasyum, demir, bakır, çinko ve diğer elementler açısından zengin bir et türüdür. Doğada serindir ve yazın tadı güzeldir. ördek Yarım Zencefil parça Tarçın Kısa bir paragraf Defne yaprağı İki parça Şarap pişirme Bir çorba kaşığı Soya sosu Bir çay kaşığı tuz Bir çay kaşığı
Aşama 1
Susam yağını tencereye koyun, zencefili ekleyin ve zencefil biraz yanana kadar yavaş yavaş soteleyin.
Adım 2
Ördeği ekleyin ve iki dakika kavurun.
Aşama 3
Bir çorba kaşığı şarapta pişirin ve kızartmaya devam edin.
4. adım
Koyu soya sosunu ekleyin ve ördek eşit şekilde renklenene kadar karıştırın.
Adım 5
Defne yaprağı, tarçın ekleyin ve baharatların kokusunu koklamak için karıştırın.
6. Adım
Şu anda, tencerede bulunan meyve suyu neredeyse kurumuş.
7. Adım
Bir seferde yeterli miktarda sıcak su ekleyin, kısık ateşe çevirin ve bir saat pişirin.
8. Adım
Çorbanın yaklaşık üçte biri tencerede kaldıktan sonra bir çay kaşığı tuz ekleyin, 20 dakika pişirmeye devam edin ve suyunu toplayın.
9. Adım
Tamamlanmış ürün. Besleyici Üç Sarı Tavuk
Sonraki
