Brokoli Yumurta Sarısı Pirinç Ezmesi - Yemeği
"Yumurta sarısı demir içeren bir besindir. Brokolideki C vitamini, yumurta sarısında demir emilimini artırabilir. Aynı zamanda kalsiyumu whitebait tozu ile tamamlayabilir." Malzemeler
- Brokoli Doğru miktar
- Yumurta sarısı Bir
- Pirinç gevreği Doğru miktar
- Whitebait yemeği Bir çay kaşığı
- Orijinal Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın: brokoli, yumurta, beyaz yem tozu, pirinç ezmesi
-
Soğuk su altında bir tavada 2 yumurta beş dakika kaynatılır
-
3 Zahmetten kurtulmak için brokoliyi içine koyup yumurtaları iki dakika haşladım.
-
Bir mutfak robotu ile 4 püre brokoli
-
5Haşlanmış yumurtanın sarısını alın ve bir öğütme kabı ile püre haline getirin.
-
6 pirinç ezmesine biraz ev yapımı beyaz yem tozu koyun
-
7 Karışık pirinç gevreği (kardeşim dokuz aylıktı, pirinç gevreği kalın, daha büyük bebek aynı malzemeleri daha kalın yapabilir, daha küçük bebek onu daha hassas hale getirebilir)
-
8 pirinç ezmesinin üzerine brokoli püresi ve yumurta sarısı püresini koyun, iyice karıştırın ve yiyin
