Sarımsaklı siyah fasulye filizi - Yemeği
"Li Shizhen" Materia Medica Dergisinde "şöyle dedi:" Uzun süre siyah fasulye yemek, iyi renkli, beyaz ve yaşlı değil. "Siyah fasulye filizi protein açısından zengindir, demir, kalsiyum, fosfor ve karoten bakımından zengindir. Kan dolaşımını, idrar söktürücü, ısıyı temizleme, şişmeyi azaltma ve karaciğeri yenileme ve görme yeteneğini iyileştirme etkilerine sahiptir. Tadı da ferahlatıcı ve gevrektir. Yazın yemek için çok uygundur. Resim bilgisayara yüklenemez, tarifi doğrudan cep telefonu ile göndermeyi deneyin ve başarılı bir şekilde yayınlamayı umuyoruz. " Malzemeler
- Siyah fasulye filizi 200 g
- Sarımsak 5 gram
- Rafine tuz 1 kaşık
- Mantar özü 2 gram
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın: fasulye filizi, sarımsak
-
2 Fasulye filizi köklenecek ve yıkanacak
-
3 kıyılmış sarımsak
-
4 Tencereye uygun miktarda yağ koyun
-
5Sarımsak ekleyin ve soteleyin
-
6 Uygun miktarda su dökün
-
7 fasulye filizi koy
-
8 Tavada kızartılmış fasulye filizi yeşile ve yumuşayınca tuz ekleyin
-
9 yüksek ateşte çorbayı toplayın, mantar özünü tencerenin önüne koyun, hafif sarımsaklı siyah fasulye filizi hazır.
Karides, Kereviz ve Zambak
önceki
