Isıyı azaltmak - Yemeği
Xianglian 50g zambak 50g akraba gıda armut bir (340) nispi gıda kırmızı hurma 4 nispi gıda beyaz mantar yarım çiçek akraba gıda kaya şekeri 120g göreceli gıda gıda
1. Malzemeleri hazırlayın, lotus tohumlarını ve zambakları önceden ıslatın
2. Armutu soyun ve küçük küpler halinde kesin
3. Islatılmış beyaz mantarı küçük parçalara ayırın
4. Tüm malzemeleri tencereye koyun, uygun miktarda su ekleyin ve hızlıca 5 dakika veya 7 dakika yavaş yavaş pişirin
5. Beş saat sonra ateşi kapatın, buzdolabına koyun ve bir saatten fazla soğutun
6. Hava sıcak, hadi bir kase alalım
