Tatlı Patates ve Yabani Pirinç Şurubu - Yemeği
"Tatlı patatesler için en iyi mevsim kış. Sonbaharda hasat edilen tatlı patatesler bir süre konulduktan sonra şekere dönüşecek. Şu anda tatlı patatesler daha saf ve daha yumuşak bir tada sahip. Şekerli suyu kaynatmak en uygunudur ~~ Tatlı patates aşağıdaki etkilere sahiptir: Anti-kanser, kolon kanseri ve meme kanseri oluşumunu etkili bir şekilde engeller. Müshil kilo kaybı Tatlı patates yemek, şekerin yağa dönüşmesini etkili bir şekilde engelleyebilir, bu da kilo vermeye ve zindeliğe yardımcı olur. Tatlı patatesler, bağırsaklarda sindirilemeyen ve emilemeyen büyük miktarda diyet lifi içerir.Özellikle yaşlılık kabızlığı için bağırsakları uyarabilir, peristaltizmi artırabilir, gevşeyebilir ve detoksifiye edebilir. Bağışıklığı geliştirin Tatlı patates yapraklarının bağışıklığı iyileştirme, kanamayı durdurma, kan şekerini düşürme, detoksifikasyon ve gece körlüğünü önleme gibi sağlık işlevleri vardır. Tatlı patatesler ve yabani pirinç, şekerli suda birlikte kaynatılır ve tadı farklıdır Yumuşak, yapışkan, tatlı tatlı patatesler ve çiğnenmiş yabani pirinç açık bir kontrast oluşturur. özellikle! " Malzemeler
- Tatlı patates 600 gram
- Yabani pirinç 100 gram
- kristal şeker 60 gram
- Shimizu 4 kase
- Tatlılık Damak zevki
- tencere Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Yabani pirinci gece boyunca ıslatın. Ya da iki gün önceden ıslatın ve taze kalması için buzdolabına koyun, çorbayı çıkarın.
-
2 Tatlı patatesleri soyup yıkayın, büyük küpler halinde kesin, yabani pirinci çıkarın ve suyu boşaltın.
-
3 Yabani pirinç, tatlı patates ve kaya şekerini elektrikli düdüklü tencereye koyun ve yeterince su ekleyin.
-
4 Elektrikli düdüklü tencerenin üzerini kapatın, gücü açın ve çalışmaya başlamak için yulaf lapası düğmesine basın. (15 dakika)
-
5 Şekerli suyu kaynattıktan sonra, elektrikli düdüklü tencerenin basıncı otomatik olarak boşaltmasına izin verin. (Yaklaşık 20 dakika boyunca en iyi kaynama)
-
6 İyice karıştırın, toplayın ve servis yapın.
İpuçları
Elektrikli düdüklü tencere kullanmak daha çok zaman kazandırır, örneğin kaynattıktan sonra yaklaşık 1 saat kısık ateşte kaynatılmalıdır. Tatlılığı kendiniz ayarlayın. Tatlı patatesin kendisi çok tatlıdır ve çok fazla şeker eklemeyin. Mor Tatlı Patates Tart
Sonraki
