Huakai Zengin Sarımsak Karides - Yemeği
Ana malzemeler
- Kewei Karidesi 20 parça
- Hayranlar Kullanışlı
- çeri domatesler 1 parça
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- zencefil bir miktar
- Darı biberi bir miktar
- Xianxian Damak zevki
- buhar Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeyi yıkayın ve bir kenara koyun
-
2 Karidesleri temizleyin, antenleri, uzuvları ve karnı kesin
-
3 Karidesin sırtını önce makasla, ardından karides etini bıçakla kesin.
-
4 Karides ipliğini yırtın ve temizleyin
-
Karidesleri bıçak arkasıyla hafifçe doğrayın, karides yuvarlanmayacaktır
-
6 Bir avuç dolusu erişte alın, yumuşatmak için ılık suda bekletin
-
7 Temizlenmiş karidesler bir daire şeklinde
-
Sarımsakları doğrayın, tuz, soya sosu, sirke, şeker, susam yağı, çok taze vb. Ekleyin, sonra iyice karıştırın
-
Kıyılmış sarımsağı eşit olarak karides etinin üzerine koyun
-
10 Soğuk su kabı ve yaklaşık 10 dakika buhar
-
11 Oval bir kiraz domates bulun ve başın yarısını 1/3 oranında kesin.
-
12 Başka bir çeri domates alın, resimde gösterildiği gibi küçük parçalara bölün ve tavşan kulağı yapın
-
13 tavşan şekli
-
14 Tencereden karides koyun, üzerine doğranmış yeşil soğan ve darı biberi serpin, biraz soya sosu veya erişte üzerine çok lezzetli
-
15 Soğuk yağ ile sıcak tava, zencefil dilimlerini kızarana kadar kızartın ve çıkarın
-
16 Hafif duman çıkana kadar yağı yakmaya devam edin, ardından karidesin üzerine dökün
-
17 "Küçük tavşanı" patlayacak kadar lezzetli bir sarımsaklı karides tabağına koyun ve hazır olsun.
-
18 detay
-
19 bitmiş ürün
İpuçları
Besin değeri 1. Karides protein ve mineraller açısından zengin ve besin değeri yüksek Et yumuşaktır ve sindirimi kolaydır.Karides zayıf olan ve hastalıktan sonra bakılması gereken kişiler için mükemmel bir besindir. 2. Karides, magnezyum açısından zengindir.Magnezyum, kalp aktivitesini düzenlemede önemli bir rol oynar, kandaki kolesterol içeriğini azaltır ve hipertansiyon ve miyokard enfarktüsüne faydalıdır. 3. Karidesin güçlü bir süt geçirme etkisi vardır ve özellikle çocuklar ve hamile kadınlar için yararlı olan kalsiyum ve fosfor bakımından zengindir. 4. Bilim adamları, karidesdeki astaksantinin jet gecikmesinin neden olduğu jet gecikmesini ortadan kaldırmaya yardımcı olduğunu keşfettiler. Kızarmış Pomfret
Sonraki
