Süper sağlıklı köri tahıllı tuzlu kekler - Yemeği

Yağ azaltma döneminde gerçekten kek yemek istiyorum! O zaman tuzlu keke gelin! ! Çok fazla sebze tanesi ve az yağ var, bu da kahvaltıya çok uygun ..... soğan 1/4 yaklaşık 50 gram Karnıbahar 40 gram dolmalık biber 30 g Trikoloma 30 g limon otu 1 (gerekli değil) Yumurta 1 parça Süt 100 gram Çavdar unu 50 gram Kepekli un 20 gram Çok amaçlı un 15 gram Mısır unu 15 gram köri tozu 3 gram tuz 4,5 g Kabartma tozu 3,5 g hindistancevizi yağı 5 gram
  • Malzemelerin harika koleksiyonu! !

  • Sebzeleri kesin! Resimdeki gibi davranın! ! Limon otunu küçük parçalara ayırın ve düzleştirin! ! !

  • Hindistan cevizi yağını yapışmaz bir tavaya koyun ve köri tozunu kokulu olana kadar soteleyin! ! Kızartmamaya dikkat edin! ! Acı olacak! !

  • Limon otu ekledikten ve kokulu olana kadar soteledikten sonra mantarları ekleyip yumuşayana kadar soteleyin.

  • Son olarak tuz, karnabahar ve dolmalık biber ekleyin ve yumuşayana kadar karıştırın.

  • Nem dışarı çıkana ve biraz buharlaşana kadar karıştırın!

  • Tozu süt ve yumurtalara dökün ve küçük yumrular kalmayana kadar yumurtalarla eşit şekilde karıştırın.

  • Kızarmış sebzeleri hamurun içine dökün ve iyice karıştırın.

  • Küçük parçalar halinde kesilmiş peynir dilimlerini daha güzel kokulu hale getirmek için ekleyin!

  • Bu şekilde karıştırın ve kek kalıbına koyun! Kalıp 9 dakika dolana kadar sürün ..

  • Fırın orta derece 190 derece olup 20 dakikada pişirilebilir.

  • Fırında Yabanmersinli Elmalı Kek ~
    önceki
    Çikolatalı Muffin Kupası
    Sonraki
    Lin Xiansen Fırında Kızılcık Muffin Cake (Basit Sıfır Arıza Sürümü)
    Fıstık Ezmeli Çikolatalı Muffin Kek
    Renkli az yağlı sebze ve meyve çörekler
    Xiaobai'nin Kızılcık Çörek
    (Memo) Kuaishou Muffin protein saçmıyor
    [Yabanmersinli Muffin] | Bir ısırmadan sonra yaban mersini dolu
    Çikolatalı muffin
    Cupcakes (Muffen, Şifon)
    Üzümlü Muffin
    Muzlu Yulaflı Muffin
    Ilık şifalı çikolatalı kek
    Yağı Azaltılmış Siyah Tam Buğday Yulaflı Muffin Kek
    To Top