Yağ azaltma için ilk tercih (net kırmızı sebze ve meyveli sandviç) - Yemeği
1 Önce malzemeleri hazırlayın, havuçları soyun ve marulu yıkayın
2 Tostun alt tabakasını salata sosu, domates, ejder meyvesi, havuç, domuz pastırması ve ince dilimleyin.
3 marulu üstüne koyun ve salatayı sıkın
4 Kalan malzemeleri sırayla
5 Tüm malzemeleri koyduktan sonra kızarmış ekmek
6 Tostu plastik ambalajın üzerine koyun ve elle sıkıca sarın (bu adım, keserken düşmesini önlemek içindir)
7 Ortadan bir bıçakla kesin
Süper yüksek besin değerine sahip ev yapımı bir sandviç tamamlandı
9 Gerçekten süper güzel. Baktığınızda çok iştah açıcı. Yağ azaltıcı bebekler için kesinlikle ilk tercih edilen kahvaltı serisidir.
10 Çok kolay ve hızlı, bu yüzden acele edin ve öğrenin, ödevinizi teslim etmeyi unutmayın
11 Ertesi gün kahvaltıda sandviç hala çalışıyor. Kahvaltı o kadar uyumlu ki artık dengesiz beslenme konusunda endişelenmenize gerek yok.
Kahvaltı balkabağı + yam fasulyesi + kırmızı hurma + fındık + kızarmış ekmek + süt
