Tatlı Patates Darı Congee - Yemeği
"Yeni makineyle her zaman tüm işlevlerle oynamak zorunda kalıyorum. Bu soya sütü makinesinin de" pirinç lapası "işlevi var, bu da beni meraklandırıyor. Bunu daha önce de yapıyordum. Tahmin edin bitmiş ürün yulaf lapası mı yoksa macun mu? Neyse ki, sonuç çok sevindirici. Sadece yulaf lapası değil, tatlı patates parçaları da bozulmamış, bu gerçekten iyi! Tatlı patatesler protein, nişasta, pektin, selüloz, amino asitler, vitaminler ve çeşitli mineraller açısından zengindir ve "uzun ömürlü yiyecek" olarak bilinirler. Şeker içeriği% 15 -% 20'ye ulaşır. Anti-kanser, kalp koruması, amfizemin önlenmesi, diyabet ve kilo verme özelliklerine sahiptir. Tatlı patates darı lapası, qi'yi canlandırıcı, müshil ve bağırsakları nemlendirici etkilere sahiptir.Bira göbeği, doğumdan sonra iştahsızlık, ameliyat sonrası ve kuru dışkı, özellikle gastrointestinal rahatsızlıkları olanlar için bazı hastalarda bariz iyileştirici etkiye sahiptir.İyi bir gıda terapisi ürünüdür. malzeme: 120 gr tatlı patates, 40 gr darı, 800 gr su " Malzemeler
- tatlı patates 120 g
- Xiaomi 40 g
- Su 800 g
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Tatlı patatesleri yıkayın, soyun ve küçük parçalar halinde doğrayın
-
2 Ağırlık için gerekli olan darı tartın ve yıkayın
-
3 Küp tatlı patatesleri soya sütü yapıcısının kabına dökün
-
4 Sonra yıkanmış darı ekleyin
-
900ml işaretine (en düşük su seviyesi) 800 g su ekleyin
-
6 Makine kapağını kapatın, güç kaynağına bağlayın, "Çok işlevli" - "Pirinç lapası" seçin ve ardından programı başlatın
-
7 Program sona erdiğinde tatlı patates lapası hazır
İpuçları
1. Sıvı eklerken minimum ölçeğin altına düşmemeye dikkat edin, soya sütü makinemin minimum su ölçeği 900ml; 2. Tatlı patatesin kendisi tatlı bir tada sahiptir, temelde ilave şekere ihtiyaç yoktur; 3. Bu miktarda yapılan yulaf lapası ince ve yapışkan değildir, eğer kalın yulaf lapası seviyorsanız daha çok darı ekleyebilirsiniz; Elma Krizantem Çayı
önceki
Deniz mahsulü congee
Sonraki
