Domates sosu Jin iğneli Mantar - Yemeği
Flammulina velutipes besin yönünden zengin bir besindir ve Dünya Sağlık Örgütü'nün En İyi Gıda Grubunun en iyi sebzesi seçilmiştir. Flammulina velutipes protein, çeşitli amino asitler, doymamış yağ asitleri, ham lif, vitaminler, kalsiyum, magnezyum, çinko, potasyum ve diğer besinleri içerir. Büyüme ve metabolizmayı teşvik edebilir; kan yağını ve kolesterolü düşürebilir; iştahı artırabilir ve sindirime yardımcı olabilir. Katıl: # Festivalden sonra bağırsak temizliği! # domates 1 parça Enoki mantarı 300 gram ketçap 1 çorba kaşığı Sarımsak 2 yaprak Yeşil soğan yaprakları 1 tuz 1 kepçe şeker Yarım kaşık Tavuk Özü Yarım kaşık Yemek yagı Doğru miktar
Aşama 1
Enoki mantarlarının köklerini kesin, elle yırtın, durulayın ve daha sonra kullanmak üzere nemi kontrol edin.
Adım 2
Domatesleri yıkayın, soyun ve küçük parçalar halinde kesin.
Aşama 3
Sarımsakları yıkayın ve dilimler halinde doğrayın, yeşil soğan yapraklarını yıkayın ve küçük parçalara bölün (küçük bir bölüm bırakın ve daha sonra kullanmak için doğranmış yeşil soğanları kesin).
4. adım
Uygun miktarda yemeklik yağı ısıtmak için tavaya dökün, yeşil soğan ve sarımsak ekleyin ve güzel kokulana kadar soteleyin.
Adım 5
Domatesleri ekleyin.
6. Adım
Domatesler yumuşak ve sulu olana kadar kızartın.
7. Adım
Enoki mantarlarını ekleyin ve eşit şekilde kızartın.
8. Adım
Biraz kaynamış su ekleyin, domates sosu ekleyin ve eşit şekilde kavurun.
9. Adım
Şeker ve tuz ekleyin.
10. adım
Tavuk özünü ekleyin ve tavadan eşit şekilde karıştırın.
11. adım
Servis yapın ve süslemek için doğranmış yeşil soğanı serpin.
Adım 1/2
Kızların favorisi domates soslu pilav.
13. adım
Küçük kız, annesinin yemeklerinin çok lezzetli olduğunu söyledi.
14. adım
Vejetaryen yemekler, duramayacağınız kadar lezzetli olabilir.
Adım 15
Daha yakın bir resimle günaha!
