Karımın kanı iyi değil, bu yüzden sık sık içmesi için bir tencere yulaf lapası pişiriyor.
Çoğu kadının kansızlığı çok ciddi olmasa da, canlılık eksikliği sadece cildin kötü olmasına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda vücut üzerinde de büyük bir etkiye sahiptir. Soğuktan, güçsüzlükten korkarlar ve vücut her zaman dertte. Yani günlük yaşamda biz Vücudu diyetten düzenlemeyi öğrenmeli, sonuçta diyet tedavisi vücut için ilaçtan daha iyidir.
Aslında Qi'yi ve kanı beslemek için hala pek çok yiyecek var.Örneğin bugün sizinle paylaşmak istediğim bu siyah pirinç lapası.İçinde kullanılan malzemeler de hayatın ortak malzemeleridir.Ortak olmalarına rağmen saçma değiller. Oh, kadınlar genellikle tencerede yemek yerler, böylece kozmetikler kurtarılabilir.
Spesifik adımlar şu şekildedir, beğenen arkadaşlar deneyebilir, yöntem çok basit, göreceksiniz!
Adım 1: Önce bir fincan siyah pirinç, bir fincan buğday tanesi, bir fincan kırmızı fasulye ve bir fincan kırmızı fıstık hazırlayın ve hepsini geniş bir kaseye koyun.
Adım 2: Bu malzemelerin kaynatılması daha zor olduğu için önceden temizlenmeli ve suya batırılmalıdır.En iyisi bir gece önceden ıslatmak ve yazın buzdolabında bekletmektir.
Üçüncü adım: Bunu bir gecede ıslattım, çünkü eşim sabah işe gidecek ve onu kahvaltıda onun için pişireceğim. Islattıktan sonra malzemeleri pişirmek kolaydır.
Adım 4: Islatılmış kırmızı fıstığı, kırmızı fasulyeyi, siyah pirinci ve buğday çekirdeklerini suyla birlikte bir güveç içine dökün (bu tür sağlık lapasını veya çorbayı tercihen bir güveç veya porselen tencerede kaynatın) ve uygun miktarda ekleyin Shimizu
Adım 5: Kapağı kapatın, yüksek ateşte kaynatın ve ardından orta ateşte yaklaşık 20 dakika pişirin.
Adım 6: Tencere neredeyse pişince doğru miktarda esmer şeker veya esmer şeker ekleyin.Miktar istediğiniz tada göre değişir.Tatlı seviyorsanız biraz daha fazla koyabilirsiniz.Kilo almaktan korkuyorsanız daha az koyabilir veya saklayabilirsiniz, ancak bir tane koymanız önerilir. Birazcık esmer şeker sadece tatlandırmada rol oynamakla kalmaz, aynı zamanda kanı da besler.
Adım 7: Daha sonra tencereyi kapatın, kaynatmaya devam edin, orta-düşük ateşte ayarlayın ve malzemeler yumuşak ve çürüyene kadar kaynatın.Zaman güncel değilse, kısık ateşte yavaşça kaynatın, daha kalın ve daha lezzetli hale getirin.
8. Adım: Karım çok kalın yulaf lapası yemeyi sevmiyor ve malzemelerin çok kötü pişirilmesini de sevmiyorum, bu yüzden uzun süre, yaklaşık yarım saat pişirmiyorum, çünkü bu onun en sevdiği tadı. Hadi yiyelim
Qi'yi ve kanı besleyen bu tam tahıllı lapa pişirilmeye hazır, beğendiyseniz deneyin! Siyah pirinç, buğday taneleri, kırmızı fıstık, kırmızı fasulye, esmer şeker gibi şeyler çok iyi, besin değeri yüksek ve lezzetli, kadınlar sık sık yemeli.
Eğer cildiniz kötü ise, onu örtmek için kozmetiklere güvenebilirsiniz, ama eğer vücudunuz kötü ise, acı çeken sizsiniz.Bir kadın kendini daha çok sevmeli ve bir erkek de karısını daha çok sevmeyi unutmamalıdır, çünkü o hayatınızın en önemli kişisidir. Çocuklarınızı doğuran kişidir ve yaşlanmanız için size eşlik eden kişidir!
