Yüzünüzü güzelleştirmek istiyorsanız sindirim ve iştah açıcı olarak böyle yiyin! Yapması kolay ve kullanışlı
Tatil 8 Mart'ta geliyor, gülümsemek ister misin? Güzel Çin tıbbı doktorlarının darbeleri var, bildirmek için özel güzel yemekler, güzellik ve mezeler etkilidir ve birbiriyle eşleşen ince yemekler var, acele edin ve birlikte öğrenin, vücudunuza bakmanın iyi bir yolu ~
Yüzünüzü güzelleştirmek ve kırmızı görünmek mi istiyorsunuz? Eti sinirlenmekten uzak tutmak mı istiyorsunuz? Bugün size hizmet etmeye devam edin Güzel görünümlü, lezzetli ve kullanımı kolay "özel mutfak" !
Sindirim meze
turp
Genellikle Çin tıbbında da adlandırılan turp yeriz. Nadir , "Materia Medica Özeti" bir zamanlar kaydedildi: "Lailai, kök ve yaprak aynı güce sahip."
Gösterişsiz turpun aslında kökler ve yapraklar üzerinde benzer etkilere sahip olduğunu görmek. Qi'yi rahatlatmak, balgamı dağıtmak ve yönlendirmek, göğüs ve diyaframı genişletmek ve bağırsak hareketlerini teşvik etmek ,Evet Dalak ve mideyi düzenlemek, iştah açmak ve yiyecekleri sindirmek için güçlü bir araç .
Şalgam ipuçları
Turp yaprakları baharatlı ve güçlüdür. Hassas parçaları seçin . Yeme şekli açısından çiğ, soğuk, beyazlatılmış veya tavada kızartılmış olarak yenebilir.
Tatillerde çok fazla et yerken, yiyecek birikimi oluyor ve kuru dışkı sorununu çözmek zor, uzmanlar biraz yemeyi tavsiye ediyor Çiğ turp Kolaylaştırmak için, Çiğ turpun ısıyı temizleme, balgamı azaltma ve iletim iletimi üzerinde nispeten güçlü bir etkisi vardır; Yiyecekleri ortadan kaldırmak, balgamı ortadan kaldırmak ve göğsü ve diyaframı genişletmek için ne zaman qi'yi düşürmeniz gerektiğini seçebilirsiniz. Pişmiş turp.
Malzemelerle çalışırken, Turp kabuğu kimchi yapmak için biraz daha kalın bırakılabilir ve kalan turp kalbi etli pilav yapmak ve kaburga pişirmek için kullanılabilir.
sığır eti Sahip olmak Qi'yi canlandırın, dalağı ve mideyi besleyin İyi bir besleyici içeriktir, ancak nispeten besleyici ve yağlıdır.Enerjiyi düşüren ve akışı azaltan turpla birlikte kullanıldığında, yağlılığı giderebilir ve sindirime yardımcı olabilir.
Geleneksel Çin Tıbbı Özel Mutfak-Turp Dana Yahni
Kan besler
Bitkisel Buharda Pişirilmiş Tavuk
Sağlıklı ve ışıltılı olmak için cildi içten dışa güzelleştirmek, iyi beslenmek ve kanda kuvvetli olmak.
Bu görünüşte sıradan ilaçlı buharda pişirilmiş tavuk, 5 çeşit tıbbi malzeme içerir: Codonopsis, longan, wolfberry, tatlı patates, gastrodia , Artı besleyici yin toniği Yaşlı tavuk , Çok iyi olabilir Eksikliği yenilemek ve kan beslemek, güzelliği güzelleştirmek, dalağı güçlendirmek ve karaciğeri düzenlemek .
ipuçları
Codonopsis Ortayı besler ve qi'yi besler, kanı besler ve yin'i besler Diğer ginseng ile karşılaştırıldığında, sinirlenmeden eksikliği besleyebilir; Longan Qi ve kandan yararlanmanın ve kalbi ve dalağı yenilemenin etkisi; Wolfberry Görmeyi iyileştirebilir, karaciğeri ve böbreği besleyebilir; Gastrodia Karaciğeri sakinleştirebilir ve rüzgarı söndürebilir, karaciğeri düzenleyebilir, baş dönmesi ve baş ağrısını hafifletebilir; tatlı patates Dalağı ve mideyi canlandırmak için cildi güzelleştirin.
Geleneksel Çin Tıbbı Özel Mutfak-Bitkisel Diyetli Buharda Pişirilmiş Tavuk
Turpla iştah açıcı dalak dana yahnisini ve besleyici qi ve kanlı tıbbi buharda pişirilmiş tavuğu öğrendiniz mi? Acele edin ve bu lezzetli ve kullanımı kolay özel yemeği yemek masanıza koyun ~
Sağlıklı bir şekilde
"Çinli Kadın Doktorların Özel Mutfağı" (2)
Yayın Saati: 17:57, 8 Mart
