Lütfen unutmayın ki evde bebeğiniz varsa bu yemeği çocuklarınız için yapın.Yüksek kalsiyum içerir ve hafızayı güçlendirir.Etten daha iyidir
Şimdi çocukların öğrenme görevleri gerçekten ağır, hayal ettiğimizden çok daha ağır. Gündüz çeşitli derslere gidiyorlar ve geceleri eve gidiyorlar. Hala bitmek bilmeyen ev ödevleri oluyor. Şimdi sıcaklık düşüyor ve çocuklar buna katlanıyor. Okul ödevlerinin baskısı, soğuğun saldırısına karşı direnirken gerçekten biraz zor, bu yüzden lojistik açısından ebeveynlerimiz yerinde olmalı, besin takviyeleri alınmalı, günde üç öğün makul olmalı ve çocuklar sadece sağlıklı beslenebilir. , İyi çalıştıktan sonra hastalanmamanızı sağlamak için bağışıklık geliştirildi.
[Evde bebeğiniz varsa lütfen dikkatli olun, bu yemeği çocuğunuz için daha fazla pişirin, yüksek kalsiyum içerir, hafızayı güçlendirir ve etten daha iyidir]
Bu yemek aslında karidesli buharda pişirilmiş soya peyniri anlamına gelir. Çok sade ve klasik bir yemektir. Ana malzemeleri karides ve tofudur. Tadı çok taze ve yumuşaktır ve özellikle besleyicidir. Daha da önemlisi, yapımı basittir. Yaklaşık beş dakika buharda pişirmeniz gerekiyor ve bulaşıklar hazır olacak ve herkes kolayca öğrenebilecek.
Karides herkesin aşina olduğu bir malzemedir.Kesinlikle daha az tüketilmez.Çok yüksek kaliteli protein ve A vitamini içerir.Yemek, görmemize büyük ölçüde yardımcı olabilir ve ayrıca yardımcı olabilecek çeşitli mineral bileşenlere sahiptir. Çocukların daha iyi büyümesi ve gelişmesi için söylenecek son şey, çocukların beyin gelişimine ve vücut bağışıklığına çok yardımcı olan amino asit bileşimidir.
Karidesli Buharda Pişirilmiş Tofu
İçindekiler: bir kutu laktonlu tofu, 12 taze karides, uygun miktarda hafif soya sosu, buharda pişirilmiş balık soya sosu, uygun miktarda şeker, bitkisel yağ, biber, arpacık soğanı, beyaz biber, nişasta
Üretim adımları:
1. Tüm malzemeleri hazırlayın Karidesin başını, kuyruğunu ve kabuğunu çıkarın Daha sonra karides ipini çıkarın.Karides küçük parçalar halinde kesilirse küçük bir kaseye koyun ve beyaz biber, pişirme şarabı ve nişasta ekleyin. İyice alın ve marine edin Bu işleme aşamasından sonra karidesin tadı daha iyi olacaktır.Son olarak, içteki yağlı tofuyu küçük parçalara kesin ve kenara koyun.
2. Sosu hazırlayın: küçük bir kaseye bir çorba kaşığı hafif soya sosu, iki çorba kaşığı buharda pişmiş balık soya sosu, biraz şeker ve bir çorba kaşığı pişirme şarabı ekleyin ve iyice karıştırın.
3. Karidesleri tofu dağına yayın, sosu doğrudan üstüne dökün, ardından beş dakika boyunca su üzerinde buharda pişirin, son olarak karabiberleri biraz sıcak yağda kaynatın, kokuyu artırmak için yeşil soğanı serpin ve yemek tamamlanır.
