Meyve suyu ile yetiştirme? Sen ölüyorsun!
Herkese merhaba, Kurbağa yavruları hayranları.
Geçen ay böyle bir haber gördüm ...
O zamanlar, meyve suyu iyi olmasına rağmen, sağlığı geliştirmek ve sürdürmek için meyve suyu kullanan insanların ikinci bir meyve suyu almaması gerektiğini düşünüyordum. Sonra bugün bu haberi gördüm ...
Suyu damara enjekte eden ilk kişiye kıyasla, ikinci haberdeki kahramanın biraz normal göründüğü ve hayatımızda bu tür bir incelme şimşek çakmasıdır (aslında şimşeklerin bel kısmı birkaç metredir) Sağlık uğruna, her gün hayatlarına devam etmek için sadece meyve suyu kullanan çok az insan var gibi görünüyor. Öyleyse, meyve suyu bir kalp dilekçisi ve eski bir doğum günü yıldızı olman için gerçekten iyi bir yardımcı mı?
Meyve suyu söz konusu olduğunda pek çok insanın ilk tepkisi çok tatlı olmasıdır çünkü çoğu meyve suyu herkesin aşina olduğu glikoz ve fruktoz gibi çok fazla şeker içerir. Vücut için, bu şekerler sindirim sistemi tarafından emilip kana taşındıktan sonra, kanın ozmotik basıncı ve viskozitesi artarak vücudun sağlığını tehlikeye atacaktır. Bu fazla kan şekerini temizlemek için vücudumuz çok fazla insülin salgılar.
Doğrudan meyve yediğimizde, meyvenin diyet lifi tokluk hissi yaratabilir, böylece yeterince alabiliriz. Meyve suyu içerken, birkaç bardak içtikten sonra bile tok hissetmeyebilirsiniz, bu nedenle çok fazla şeker tüketebiliriz. Sağlıklı insanlar için arada bir buraya gelmek kabul edilebilir, önemli olan biraz şişmanlamaktır ama üçü yüksek olanlar için düzenli olarak meyve suyu içmeleri halinde çok fazla kan şekeri şoku yaşamı tehdit edebilir.
Meyve suyunun daha fazla şekere ek olarak daha az protein dezavantajı vardır. Protein, vücudumuz için bir bina için beton ne ise odur. Kas ve hücrelerdeki çeşitli enzimler, proteinlerin katılımından ayrılamaz. Meyve suyunda protein eksikliği var. Bir kişi sadece meyve suyu içerse, vücutta ciddi bir protein eksikliğine neden olur.Yaşamını ve işlevini sürdürmek için vücut, önemli fizyolojik aktiviteleri sağlamak için yalnızca kasları veya daha az önemli bazı proteinleri parçalayabilir. Bu şekilde yapının güzelliği uğruna betonu yıkmakla eşdeğerdir ve düşmemesi tuhaftır.
Dahası, bazı insanlar saf meyve suyunun tadı çok kuvvetli olduğunu ve onu bol su ile seyrelteceğini düşünür, bu da meyve suyunun üçüncü dezavantajını, yani çok fazla suyu beraberinde getirir. Daha fazla su bir dezavantaj mı? Evet. Kana çok fazla su girdiğinde, su dolaşım sistemini takip edecek ve çeşitli hücreler etrafında taşınacaktır. Daha sonra hücre zarından geçecekler ve hücreleri şişirmek için sel gibi hücrelere akacaklar, bu da hücrelerin normal faaliyetlerinin başarısız olmasına neden olacak, bu da genellikle su zehirlenmesi olarak biliniyor. İkinci haberde ise sadece meyve suyu içen ve yemeyen kişi buraya düştü çünkü uzun süre protein yönünden zengin besinler yemedi, vücuttaki protein kaybı çok ciddiydi ve beyne çok fazla su döküldü. Hücreler sonuçta yaşamı tehdit eder.
İlk haberde sağlığını korumak için damara meyve suyu enjekte eden teyze, meyve suyu-meyve parçalarındaki diğer şeylere, çeşitli kimyasallara ve bazı patojenlere kaybetti. Mikroskop altında içtiğiniz meyve suyu çok temiz görünse de aslında meyve parçaları ve yıkanmamış bakteri ve virüsler gibi bazı patojenlerle doludur. Meyve suyu içtiğinizde, sindirim sistemi bunları bir bariyer gibi bloke eder.Mide asidi, safra ve hücreler gibi sindirim sularının seçici emilimi de vücuttan bazı zararlı meyve bileşenlerini bloke eder. Sadece size iyi gelen maddeleri emiyorsunuz.
Meyve suyu doğrudan kan damarlarına enjekte edilirse, bunlar vücudun ilk taramasından kaçınmaya eşdeğerdir. Kan damarlarına giren meyve parçaları, ince kan damarlarını tıkayarak, kan damarlarının uçlarındaki hücreleri besin ve oksijen alamaz hale getirerek emboliye neden olur. Meyvenin içindeki kimyasal bileşenler ve patojenler daha da tehlikelidir, bağışıklık sisteminin şiddetli reaksiyonuna ve vücudun sık sık iltihaplanmasına neden olabilirler. Ayrıca çok kalın veya çok ince meyve suyu, kan ozmotik basıncında değişikliklere neden olarak hücrelerin balon gibi şişmesine veya kuru üzüm gibi sönmesine neden olabilir ve normal fizyolojik aktiviteler büyük ölçüde bozulur.
Kısacası, nihai sonuç, yetiştiriciliğin başarısızlığıdır. Bu nedenle uzun bir ömür yaşamak isteyenler ve ülkeyi cezbetmek isteyenler için suyu iyi olmasına rağmen diğer yiyeceklerin üzerine yağmur ve çiy ile ıslatılması gerekir, rastgele sürpriz operasyonlar yapmak bir yana birini bozmamalısınız.
Referans malzemeleri:
Çin Farmakopesi (Bölüm IV) (2015) Ulusal Farmakope Komisyonu tarafından derlenmiştir. Pekin: Çin Tıp Bilimi ve Teknoloji Basını
Zhao Shanshan. (2014) Taze sıkılmış meyve suyu sağlıklı olmayabilir. Komünist Parti Üyesi (Hebei) (18), 59-59.
Yazar: Single Shaojie
Bu makale orijinal Tadpole Stave'dir ve telif hakkı Tadpole Stave'ye aittir.Herhangi bir medya, web sitesi veya kişi izinsiz yeniden basılamaz, aksi takdirde ilgili yasal sorumluluk yerine getirilecektir. Yeniden yazdırmak için lütfen ziyaret edin
Yasal yetki alın.
