Huysuz, her zaman kızgın, belki sadece aç olduğun için ...
Öğleden sonra saat beşte, yorucu işiniz yavaş yavaş sona ererken, patron bazı önemsiz işleri tartışmak için bir toplantı düzenledi. Patrona, sanki kılıcını gözlerinde uçurabilirmiş gibi, kalbinizde binlerce kez küfrederek ona baktınız. Daha mizacıysanız, patron hakkında birkaç söz de mümkündür, böyle bir sahne sık sık olur mu?
Patronunuz insan vücudunun kanunlarını anlarsa, suçunuz için sizi kovmayabilir. Çünkü araştırmalar hipogliseminin öfkeyle ilişkili olduğunu gösteriyor. Başka bir deyişle, bazen aç olduğunuz için kızarsınız. Bu yüzden, bir dahaki sefere iş hakkında patronunuzla konuşmadan önce midenizi atıştırmalıklarla doldurun.
Birçoğumuz düşük kan şekeri hissine aşinayız.Kan şekeri düştükten sonra bazı insanlar paranoyaklaşır, bazıları saçma olur ve bazıları düşman olur. Şu anda, genellikle doğru zamanda bir bardak meyve suyu, şeker veya atıştırmalıklar ruh halini rahatlatabilir. Peki insanlar aç oldukları için neden öfkeliler?
Bazı insanların kendi kendini kontrol etme yeteneği vardır, ancak bazılarının böyle bir yeteneği yoktur. Son yıllarda bilim insanları özdenetim ile beslenme arasında bağlantı kurdular ve öz denetimin onu desteklemek için enerjiye ihtiyaç duyduğuna inanıyorlar. Bedeniniz enerji bulmak için bir metreyi kazıp nihayetinde hiçbir şey bulamazsa, özdenetim imkansızdır.
Her şey vücudun işleyişindeki glikoz miktarına bağlıdır. İnsan vücudu bir makinedir ve tüm makineler gibi yakıta ihtiyaç duyar. Yakıt, glikoz veya kan şekeri şeklinde gelir. İnsan vücudu gıdalardaki karbonhidratları glikoza çevirir ve glikozu karaciğerde ve kaslarda glikojen formunda depolar. Aynı zamanda bir miktar glikoz yağ olarak depolanır.
Hipoglisemide, hipotalamus ve hormon üretimiyle ilgili diğer parçalar bükülür ve deforme olur, vücuttaki hormonları bozar ve serotonin adı verilen bir nörotransmitteri inhibe eder. Serotonin, anksiyete ve depresyonu engelleyebilir ve aynı zamanda insanlar için "mutluluk kaynağı" olarak bilinir. Vücutta serotonin sentezi durursa, insanların ruh hali dalgalanır ve aynı zamanda unutkan ve dikkatsiz hale gelir ve hatta şişer.
Serotonin
Nisan 2014'te yayınlanan bir araştırmada bilim adamları, insanların açlıktan öfkelendiklerini doğruladılar. Bilim adamları evli çiftleri inceledi ve düşük glikoz seviyelerinin onları daha agresif yapıp yapmayacağını bilmek istediler.
Bilim insanları, birbirini izleyen 21 gün boyunca günde iki kez 107 evli çiftin glikoz seviyelerini izledi. Araştırmacılar saldırgan dürtülerini test etmek için herkesten eşlerini temsil eden vudu bebeğine 0 ila 51 çivi çakmalarını istedi. Diğer bir deyişle, insanlar ne kadar sinirli olursa, o kadar çok çivi kullanırlar.
Çalışmanın sonuçları, kandaki şeker içeriği ne kadar düşükse, vudu bebeğine o kadar çok iğne delindiğini gösterdi. Kan şekeri düzeyi ile öfke düzeyi arasındaki ilişki, karı koca evlilikten memnuniyetine de yansımaktadır.
21 gün sonra çiftler ikinci sınava davet edildi. Bu test, bilgisayar ekranında kırmızı bir hedef göründüğünde, test uzmanının olabildiğince çabuk bir düğmeye basmasını gerektirir.
Her çiftin galibi eşlerine çok güçlü bir gürültü yaşatabilir, bu gürültünün yoğunluğu ve süresi onlar tarafından belirlenir. Test sonuçları, düşük kan şekeri seviyelerine sahip deneklerin daha uzun bir süre ve daha güçlü gürültü seçeceğini göstermektedir.
Bu araştırma raporunun yazarları, bu fenomenin, glikozun beyin için önemli bir güç kaynağı olduğunu ve öfke ve saldırgan dürtüsel davranışı kontrol etmek için gerekli özdenetim yeteneğinin daha fazla enerji gerektirdiğini gösterdiğini vurguladılar.
Öyleyse, bir dahaki sefere patronunla tanışmadan önce bir şeker ye ~
Bu makale, kurbağa yavrusu çıta üzerine orijinal bir makaledir.
Çevirmen: Sunny Sky Feiyan
Kurbağa yavrusu Personel
Yetkili, ilgi çekici ve hayata yakın olmaya odaklanın İnternet bilimi iletişim
