Böreklerin en mucizevi yolu: derin kızartmaya gerek yok, sağlıklı ve besleyici Xiaobai de öğrenebilir!
Böreklerden bahsetmişken, herkesin aklına soya sütü gelecek, haha! Youtiao soya sütü, en klasik kombinasyon, en yaygın olanı, ancak çok çekici bir kahvaltı. Sabah altı veya yedi günde bir, sokaklarda ve ara sokaklarda kahvaltı aldığınız yerler kızarmış hamur çubuklarının kokusuyla doludur.Kilo vermek ve çok fazla yağ yemek istemeseniz de açlığınızı gidermek için gelebilirsiniz. Hatta bazı insanlar soya sütlü börekleri günlük kahvaltıları olarak alırlar ve bir gün boyunca yemediklerinde sanki bir şey eksikmiş gibi kızarlar!
Yukarıda da bahsedildiği gibi pek çok kişi özellikle kızarmış hamur çubukları yemeyi severler ancak çok fazla yağ içerdiğinden obezite ve diğer sorunlara yol açacağından endişe duymaktadırlar, bu nedenle fazla yemeye cesaret edememişlerdir. , Ara sıra kökün yarısını yiyin. Endişelenmeyin, bugün makalemizi okuduktan sonra kızarmış hamur çubuklarını yemekten vazgeçebilirsiniz ve yağlanma konusunda endişelenmeyin çünkü bu tür kızarmış hamur çubuklarının yağ içeriği çok düşüktür, bu yüzden her gün yiyebilirsiniz!
Daha sonra, editör bu tür kızarmış hamur çubuklarının en şaşırtıcı yöntemini herkesle paylaşacak.Bu tür kızarmış hamur çubukları özellikle sağlıklı ve besleyicidir ve yöntem süper basittir ve Xiaobai de bunu öğrenebilir! Derin yağda kızartılmanın imkansız olduğunu mu düşünüyorsun? Hehe! O zaman çok cahilsin! Sadece düşünemezsin, hiçbir şey yapılamaz!
Aslında, bu tür kızarmış hamur çubuklarının önceki adımları her zamanki gibi tamamen aynıdır, bu nedenle editör çok uzun soluklu olmayacak, sadece en kritik olanlara bakın! Öncül, bir fırına veya mikrodalga fırına sahip olmanız gerektiğidir. Önceki adımları tamamladıktan sonra fırın tepsisine biraz yağ koyun, pişmiş hamur çubuklarını koyun, fırına koyun, 20 dakika pişirin, gücü tekrar açın ve 30 dakika boyunca fırın sıcaklığını 180 dereceye ayarlayın.
30 dakika sonra bir tabak az yağlı, sağlıklı ve besleyici derin yağda kızartılmış hamur çubukları hazırdır.İstediğiniz kadar yiyebilirsiniz.Çok az yeseniz bile yağ almazsınız çünkü kızartılmaz ve yağı çok azdır!
