Buharda pişirilmiş balığa yağ serpilmeli mi? Orta adımı doğru yapın, balıklar yumuşak ve lezzetlidir
"Balık yiyen çocuklar zekidir", bu cümle genellikle ebeveynler tarafından çocukları daha fazla balık yemeye teşvik etmek için kullanılır. Gerçekten de balıklar besinler açısından zengindir ve DHA ve EPA açısından zengindir, çocukların beyin gelişimini ve entelektüel gelişimini destekleyebilir. Ayrıca balık etindeki zengin protein, A vitamini, D vitamini ve çeşitli eser elementler, çocuklara dengeli beslenme sağlayabilir.
En basit ve en besleyici yol balığı buharda pişirmektir.Balığı buharda pişirmek çok basittir Taze balık satın almanın yanı sıra en önemli şey buharda pişirme zamanıdır. Buharda pişirme süresi çok uzun, balığın et kalitesi çok eski olmalı ~ ve buharda pişirme süresi esas olarak balığın büyüklüğüne bağlıdır, yani 1 kediden daha azdır ve buharlı pişirici içindeki su 5-6 dakika kaynatılır ve buharda pişirme süresi 1 kediden fazladır. 8 ila 10 dakikaya çıkarılabilir.
Paslanmaz çelik haşlanma önleyici kelepçeler, kaseler, tabaklar, tabaklar, buharda pişirilen tabaklar, kaseler, kaplar: Taze balık, zencefil, frenk soğanı, 1 tatlı kaşığı yemeklik şarap, 1 tatlı kaşığı yemeklik tuz, 2 yemek kaşığı buharda pişirilmiş balık soya sosu.
:
Buharda pişirilen balıklar taze olmalı ve kokmamalı, eve satın alın ve balığın iç organlarını temizleyin.Temiz su ile iki kez yıkayın, tadı kolaylaştırmak için balık gövdesine birkaç bıçak yapmak için bıçak kullanın.
Temizlenen balık, rendelenmiş zencefil, 1 çorba kaşığı tuz ve biraz pişirme şarabı ile 10 dakika marine edilir, ardından marine edilmiş balık çıkarılır ve çorbanın içinde balık kokusu olduğu için içindeki çorba dökülür.
Çok Fonksiyonlu Manuel Sarımsak Presi Çinko Alaşımlı Sıkma Sarımsak Sarımsak 25.00 Satın Al
Yeşil soğanı elle filamentler halinde yırtın, ne kadar ince olursa o kadar iyi suya batırın.Yeşil soğan suya maruz kaldığında otomatik olarak kıvrılır.
Balıkları buharda pişirmek için tabağa taze soğan ve zencefili tabağın dibine koyun, sonra balığı ekleyin.Ayrıca balıkları taze soğan ve zencefil ile doldurup bir tencerede soğuk suda yaklaşık 6-7 dakika buharda pişirebilirsiniz. Ateşi kapatın ve 5 dakika daha pişirin.
Buharda pişirilmiş balığı çıkarın ve kıyılmış yeşil soğanı koyun, tencereye 1 kaşık yağ koyun, yağı ısıtın ve yağı yeşil soğan dilimlerinin üzerine eşit şekilde dökün, aroma anında keskinleşecek ve son olarak buharda pişirilmiş balık soya sosunu balığın üzerine eşit şekilde dökün. .
Ev tipi manuel kıyma makinesi, sebze kesici, sarımsak değirmeni artefaktı 39,00 satın al:
Balığın pulları evden uzaklaştırılmalıdır, aksi takdirde balık kokusu alır. Balıkları zencefilli pişirme şarabıyla marine etmek de balık kokusunu gidermek içindir ~
Buharda pişirme süresi balığın boyutuna bağlıdır, ancak çok uzun süre buharda pişirmemeye dikkat edin, aksi takdirde balıklar yaşlanır ve tadı kötüleşir.
Bebeği beslerken bebeğin sıkışmasını önlemek için önce balık kılçığı çıkarılmalıdır.
Paslanmaz çelik spatula pişirme spatulasını kalınlaştırın ve uzatın mutfak gereçleri demir spatula 19.90 satın al
