Yüzyıldır dolaşan sağlıklı eski sıcak çorba! Sağlığın teşviki ve geliştirilmesi için vejetaryen çorba tarifi (fiziksel karşılaştırma tablosu ile)
Laohuotang pürin bakımından yüksektir! Uzun süre pişirme sırasında yüksek pürinli et üretimi, hiperürisemiye ve çeşitli kardiyovasküler hastalıklara neden olabilir. Böyle bir cümle, zeki ve yetenekli eşleri Lao Huo Tang'a tereddüt ettirdi. Hayır, hayır, hayır Çorba istiyoruz ve daha sağlıklı!
"Jiantang Feirou" nun (Kantonca: etsiz iyi çorba) da aynı derecede lezzetli ve besleyici olduğu ortaya çıktı. Lütfen bu çorba tarifini annelere verin ve bir bardak güzel çorba bırakın!
1. Shuanglian Lily Top Suyu
Sinirleri yatıştırın, formda kalın, kalp çarpıntısını ve uykusuzluğu önleyin
malzeme: 2 yaprak lotus tohumu, 1 kedi lotus kökü, zambaklar için 5 altın, yuvarlak et için 5 altın
uygulama: Tüm malzemeleri yıkayın, nilüfer kökünü ekipman için büyük parçalar halinde kesin, tencereye 8 dakika su dolu koyun, su kaynadıktan sonra tüm malzemeleri ekleyin ve 2 saat yüksek ateşte 20 dakika pişirin. Bu çorba çarpıntı ve uykusuzluğu önleyebilir. Yenildiğinde tatsızdır. Sinirleri yatıştırıcı, tonik ve zindelik etkisi vardır. Lotus köklerini seçerken, nilüfer köklerini dolgun ve düz seçmelisiniz, etteki delik ne kadar küçükse o kadar iyidir.
2. Coix yuba çorbası
Dalağı ve mideyi güçlendirin, suyu temizleyin ve akciğerleri temizleyin
malzeme: 2 adet coix tohumu, 2 yuba, 10 ginkgo, 2 mısır, 1 havuç, 1 dilim mandalina kabuğu
uygulama: Tüm malzemeleri yıkayın, coix tohumunu daha sonra kullanmak üzere iki saat suda ıslatın Havuçları soyun ve iri parçalar halinde kesin.Mısırları büyük parçalara ayırın, tencereye 8 dakika su dolu koyun, kurutulmuş mandalina kabuğunu ekleyin ve kaynamasını bekleyin. Açtıktan sonra tüm malzemeleri koyun, 20 dakika yüksek ateşte pişirin, sonra kısık ateşe çevirin ve 1 saat pişirin. Bu çorba dalağı ve mideyi canlandırabilir, suyu temizleyebilir ve ciğerleri temizleyebilir ve yaz aylarında kullanıma çok uygundur.
3. Cevizli kestane lotus kökü çorbası
Böbreği canlandırın, böbreği canlandırın, kan ve qi'yi canlandırın
malzeme: 2 adet ceviz, 1 adet lotus kökü, 2 adet lotus tohumu, 8 adet kestane, 1 adet mandalina kabuğu, 10 adet kırmızı hurma
uygulama: Tüm malzemeleri yıkayın, nilüfer kökünü büyük parçalara kesin, kırmızı hurmaları ve çekirdeği çıkarın ve tencereye 8 dakika su dolu koyun, önce mandalina kabuğunu ekleyin ve ardından tüm malzemeleri ekleyin ve yüksek ateşte pişirin. 20 dakika kısık ateşe çevirin ve 2 saat pişirmeye devam edin. Bu çorbanın tadı tatlıdır, ceviz, kestane ve nilüfer tohumları uzun süre pişirildikten sonra jelatinleşerek çorbanın tamamını kalınlaştırır. Unutulmamalıdır ki, nilüfer tohumları ve kırmızı hurmalar çorbayı kaynatırken çekirdekli ve çekirdekli olmalıdır.Nilüfer çekirdeklerindeki yeşil çekirdekler acı olduğu için çorbanın tamamı uzun süre kaynatıldıktan sonra acılaşacak ve kırmızı hurma çekirdeklerinin kızması daha kolay olur ve çorbayı kaynatırken çıkarılması gerekir.
4. Huaiqi yuvarlak et ve kış kavun çorbası
-Mideyi ısıtın, dalağı canlandırın
malzeme: 2 turta yam, 1 kedi kış kavunu, 5 dolar yuvarlak et, 5 at nalı, 8 dolar wolfberry, 2 dilim zencefil
uygulama: Tüm malzemeleri yıkayın, yuvarlak eti yumuşatmak için suya batırın, bir parça eski zencefili alın, daha sonra kullanmak için iki dilim kesin, kış kavunu büyük parçalara ayırın, at nalı kabuğunu 8 dakika su ile doldurun ve su kaynadıktan sonra tüm malzemeleri ekleyin. 20 dakika yüksek ateşte pişirin, sonra kısık ateşte 2 saat pişirin.
5. Siyah Beyaz Mantar ve Kırmızı Hurma Çorbası
Vasküler sklerozu önleyin, kanı zenginleştirin, kalbi besleyin ve zihni sakinleştirin
malzeme: 1 tael siyah mantar, 1 tael beyaz mantar, 20 kırmızı hurma
uygulama: Tüm malzemeleri yıkayın, kırmızı hurmaların çekirdeklerini çıkarın ve beyaz mantarı yumuşatmak için ıslatın. Tencereyi 8 dakika su ile doldurun, su kaynadıktan sonra tüm malzemeleri ilave edip 20 dakika yüksek ateşte piştikten sonra kısık ateşte 1 saat pişirin.
6. Papaya beyaz mantarı ve incir çorbası
Akciğerleri besler ve sıvı üretir, yin besler ve mideyi besler
malzeme: 1 papaya, 1 tael kuzey ve güney kayısı, 1 tael beyaz mantar, 5 incir
uygulama: Tüm malzemeleri yıkayın, papayayı ikiye bölün, çekirdeklerini çıkarın ve büyük parçalara ayırın, beyaz mantarı suya batırın ve yumuşatın. Tencereyi 8 dakika su ile doldurun, su kaynadıktan sonra tüm malzemeleri ilave edip 20 dakika yüksek ateşte pişirdikten sonra kısık ateşte 2 saat pişirin. İncirleri ikiye bölüp içine koymak en iyisidir, bu da malzemelerin kullanımını kolaylaştırır.
7. Su Teresi Badem Çorbası
Kuruluğu nemlendirin ve ısıyı temizleyin, balgamı giderin
malzeme : 1 kuruş su teresi, 1 tael kuzey ve güney kayısı, 6 şekerlenmiş hurma, 1 parça zencefil
uygulama : Tüm malzemeleri yıkayın, daha sonra kullanmak üzere bir parça zencefil kesin. Tencereyi 8 dakika su ile doldurun, su kaynadıktan sonra tüm malzemeleri ilave edip 20 dakika yüksek ateşte piştikten sonra kısık ateşte 1 saat pişirin.
8. Ginkgo Coix Tohumu Yuzhu Çorbası
Akciğerleri kuruluğa ve beslemeye ek olarak
malzeme 15 ginkgo biloba, 1 tael coix tohumu, 5 sent Polygonatum odoratum, 5 sent Adenophora, 5 siyah mantar
uygulama : Tüm malzemeleri yıkayın, coix tohumunu 2 saat suda bekletin. Tencereyi 8 dakika su ile doldurun, su kaynadıktan sonra tüm malzemeleri ilave edip 20 dakika yüksek ateşte pişirdikten sonra kısık ateşte 2 saat pişirin. Bununla birlikte, ginkgo'nun tencereye yapışmasının çok kolay olduğunu unutmayın, bu yüzden pişirirken dikkatli olun ve tencereye yapışmamak için zaman zaman karıştırmayı unutmayın.
9. Kış kavunu, şekerlenmiş hurmalar ve fıstık çorbası
Kan ve qi'yi zenginleştirmek, trombositleri artırmak ve çarpışmadan sonra morarmayı iyileştirmek
malzeme : 1 adet kış kavunu, 5 adet hurma şekeri, 3 adet fıstık, 3 adet yuvarlak et, 1 tael coix tohumu
uygulama : Tüm malzemeleri yıkayın, yuvarlak eti suya batırın ve yumuşak bir şekilde ıslatın Balmumu kabuğunun soyulmasına gerek yoktur.Çabuk büyük parçalara bölün.Coix tohumunu 2 saat suda bekletin. Tencereyi 8 dakika su ile doldurun, su kaynadıktan sonra tüm malzemeleri ilave edip 20 dakika yüksek ateşte pişirdikten sonra kısık ateşte bir buçuk saat pişirin.
10. Siyah mantar ve kırmızı hurma çorbası
Tonik kan ve detoksifikasyon, anemi, fiziksel güçsüzlük ve leucorrhea tedavisi
malzeme : 2 külçe siyah mantar, 30 kırmızı hurma, uygun miktarda esmer şeker
uygulama : Tüm malzemeleri yıkayın, kırmızı hurmaların çekirdeklerini çıkarın. Tencereye 8 dakika su dolu tencereye dökün, su kaynadıktan sonra tüm malzemeleri ilave edip 20 dakika yüksek ateşte pişirdikten sonra kısık ateşte 1 saat pişirin, ocağı kapatmadan kahverengi şeker ekleyin. Kanı doldurmak ve detoksifiye etmek, kansızlığı, fiziksel zayıflığı ve lökoriyi iyileştirmek için bu çorbayı kahverengi şekerle eşleştirmeyi unutmayın.
11. Bergamot Vejetaryen Çorbası
Akciğer kuruluğunu nemlendirin, kasları ve kemikleri güçlendirin, kırmızı gözleri ve ağız kokusunu giderin, ateşi dindirin ve cildi nemlendirin
malzeme : Gassho kavun (chayote olarak da bilinir) 1 kedi, 4 incir, 8 kırmızı hurma, 2 yaprak zambak, 1 tael kaş fasulyesi, 1 parça mandalina kabuğu
uygulama : Tüm malzemeleri yıkayın, kırmızı hurmaların çekirdeklerini çıkarın ve kavunu avuç içi ile birlikte kesin. Tencereye 8 dakika tam su dökün, bir dilim mandalina kabuğunu ekleyin, su kaynadıktan sonra tüm malzemeleri ekleyin, yüksek ateşte 20 dakika pişirin, sonra kısık ateşe çevirin ve 2 saat pişirin.
12.Lotus kökü ve kırmızı fasulye çorbası
Temizleyin, nemlendirin ve kurulayın
Malzemeler: 1 kedi nilüfer kökü, 1 tael yağlı sebze, 2 adet kırmızı fasulye, 5 şekerlenmiş hurma, 2 dilim zencefil
Yöntem: Tüm malzemeleri yıkayın, iki dilim zencefili kesin ve lotus kökünü büyük parçalar halinde kesin. Tencereyi 8 dakika su ile doldurun, su kaynadıktan sonra tüm malzemeleri ilave edip 20 dakika yüksek ateşte pişirdikten sonra kısık ateşte 2 saat pişirin. Bu çorba, sonbahar ve kış aylarında kuruluğu ve sıcağı gidermek için en iyi çorbadır. Facai, yumurtadan daha zengin protein içerdiğinden ve yüksek besin değerine sahip olduğu için bir tür kuru yosun yemeğidir. Ayrıca yüksek tansiyon, kadın hastalıkları ve burun kanamalarını tedavi edebilir. . Ameliyattan sonra hasta, yara iyileşmesini de destekleyen hair-cai yiyor.
13. Nanbei Xingxueli Kaynatma - öksürüğü hafifletir ve balgamı temizler, ateşi ve diürezi azaltır
Malzemeler: 3 Sidney armudu, 5 kuzey ve güney kayısı, 1 tael beyaz mantar, 5 şekerlenmiş hurma, 2 havuç, 1 dilim mandalina kabuğu
Yöntem: Tüm malzemeleri yıkayın, beyaz mantarı yumuşatmak için suyla ıslatın, havucu soyun ve büyük parçalar halinde kesin. Tencereye 8 dakika su dolu koyun, 1 dilim mandalina kabuğunu su kaynadıktan sonra ekleyin, tüm malzemeleri ekleyin, yüksek ateşte 20 dakika daha sonra kısık ateşte çevirip 2 saat pişirin. Beyaz mantar, alev kapatılmadan 1 saat önce konulabilir.
14. Yuba Ginkgo Şeker Kamışı Çorbası
Kuruluğu besler ve ateşi giderir, susuzluğu giderir ve akciğerlere fayda sağlar
malzeme : 3 yaprak yuba, 1 kat şeker kamışı, 15 adet ginkgo, 3 parça zencefil
uygulama : Tüm malzemeleri yıkayın, yumuşatmak için önceden yuba'yı ıslatın, şeker kamışının kabuğunu soyun, büyük parçalar halinde kesin ve sonra ortadan ikiye veya dörde bölün. Tencereyi 8 dakika su ile doldurun, su kaynadıktan sonra tüm malzemeleri ilave edip 20 dakika yüksek ateşte piştikten sonra kısık ateşte 1 saat pişirin. Bu çorba, kışın cildi rahatlatabilir ve ciltte kaşıntı, kuruluk, soyulma ve diğer semptomları engelleyebilir.
15.Lotus çekirdekli yuba arpa çorbası
Nemi alın ve mideyi tazeleyin
malzeme : 3 yaprak yuba, 20 lotus tohumu, 2 adet coix tohumu, 12 ginkgo biloba
uygulama : Tüm malzemeleri yıkayın, önceden yuba'yı ıslatın ve coix tohumunu 2 saat suda bekletin. Tencereye 8 dakika su dolu olarak dökün, su kaynadıktan sonra tüm malzemeleri ilave edip yüksek ateşte 20 dakika pişirdikten sonra kısık ateşte 2 saat pişirin. Bu çorba zihni sakinleştiren ve sinirleri yatıştıran nilüfer tohumları içerir.Aynı zamanda ödemi azaltmak için en iyi araç olan coix tohumu ile ferahlatıcı ve lezzetli bir tatlı çorbadır.Nemi alma ve mideyi ferahlatma etkisine sahiptir.
16. Taze Ginseng Bademli Papaya Çorbası
Isıyı temizlemek, zihni sakinleştirmek, mideden ısıyı çıkarmak
malzeme 2 taze ginseng, 1 yarı olgun papaya, 2 turta kuzey ve güney kayısı, 5 şekerlenmiş hurma, 6 incir
uygulama : Tüm malzemeleri yıkayın, papayayı soyun, çekirdeklerini çıkarın ve büyük parçalar halinde kesin. Tencereyi 8 dakika su ile doldurun, su kaynadıktan sonra tüm malzemeleri ilave edip 20 dakika yüksek ateşte pişirdikten sonra kısık ateşte 2 saat pişirin. Kızlar adet dönemlerinde kendilerini huzursuz ve huysuz hissederler.Taze ginseng çorbası içmenin de dengeleyici etkisi vardır.Genel Kore ginsengi yerine ginseng seçmeye gelince, bunun nedeni taze ginsengin sinirlenmenin kolay olmaması ve kuru olmamasıdır.
17. Su Teresi ve Luo Han Guo Çorbası
Balgamı temizleyin, akciğerleri canlandırın, öksürüğü tedavi edin
İçindekiler: 1 kedi su teresi, 2 sıra kuzey ve güney kayısı, yarım mangosten, 5 şekerlenmiş hurma, 2 yaprak zambak
Yöntem: Tüm malzemeleri yıkayın, tencereyi 8 dakika su ile doldurun, su kaynadıktan sonra tüm malzemeleri ekleyin, 20 dakika yüksek ateşte pişirin, sonra kısık ateşte 2 saat pişirin. Sonuna su teresi ekleyin ve pişirin
18. Lotus Kökü ve Kırmızı Hurma Çorbası
Besleyici Yin ve Temizleyici Isı, Besleyici Cilt ve Besleyici Kan
İçindekiler: 1 kedi nilüfer kökü, 20 kırmızı hurma, 1 tael yuvarlak et, 1 dilim mandalina kabuğu
Yöntem: Tüm malzemeleri yıkayın, yuvarlak eti suya batırın, lotus kökünü büyük parçalar halinde ıslatın ve kırmızı hurmaları çıkarın. Tencereye 8 dakika su dolu olarak dökün, 1 dilim mandalina kabuğunu ekleyin, su kaynadıktan sonra tüm malzemeleri ekleyin, yüksek ateşte 20 dakika pişirdikten sonra kısık ateşte çevirip 1 saat pişirin.
19. Angelica yuvarlak etli siyah fasulye çorbası
Kan ve qi'yi zenginleştirmek
Malzemeler: 1 tael angelica, 1 tael yuvarlak et, 2 siyah fasulye, 8 kırmızı hurma, 2 parça yuba, 2 dilim zencefil
Yöntem: Tüm malzemeleri yıkayın, önceden yuba'yı ıslatın ve çukuru kırmızı hurmalardan çıkarın. Tencereyi 8 dakika su ile doldurun, su kaynadıktan sonra tüm malzemeleri ilave edip 20 dakika yüksek ateşte pişirdikten sonra kısık ateşte 2 saat pişirin. Bu çorba, kanı ve qi'yi yenilemek için fruktoz, sukroz, glikoz ve protein açısından zengin yuvarlak et ve yaşlanmayı geciktiren ve kalp kan damarlarını koruyabilen siyah fasülyelerden yapılır. En çok düzensiz adet kanaması veya adet ağrısı olan kadınlar için önerilir. Çocuk içer.
20. Yuba Fıstık Kestane Çorbası
Mideyi ısıtın, ciğerleri nemlendirin ve cildi besleyin
İçindekiler: 8 külçe kestane, 3 sıra fıstık, 1 tael kuzey ve güney kayısı, 2 yaprak yuba, 5 şekerlenmiş hurma
Yöntem: Tüm malzemeleri yıkayın, önceden yuba'yı ıslatın, tencereyi 8 dakika su ile doldurun, su kaynadıktan sonra tüm malzemeleri ekleyin, yüksek ateşte 20 dakika kaynatın, sonra kısık ateşe çevirin ve 2 saat pişirin.
Diyetisyen size şunu söyler: Sağlığı koruyan çorba içmek için önce fiziğinizi tanımalı ve çorbayı semptomatik olarak içmelisiniz.
1 Normal vücut : Cilt nemli, dudaklar pembe, enerji dolu, yemek ve iyi uyuyor, ikinci dışkı normal, dil soluk kırmızı ve nabız yumuşak. Daha az hastalığı, güçlü direnci, soğuğa ve sıcağa dayanıklılığı, tonik içermeyen, diyet tedavisi veya hafif tonik ürünleri vardır.
2 Yin ve soğuk vücut: Soğuk (gerçek) fiziğidir, genellikle terlemeden soğuk uzuvları vardır, sıcaklığı sever ve soğuktan korkar, sıklıkla karın ağrısı ve ishal, eklem ağrıları, soluk ağız ama susamış, açık ve uzun dil, soluk dil ve beyaz kürk, sıkı veya geç nabız. Romatizma ve eklem ağrıları çekmeye, soğuk patojenleri hissetmeye, soğuk ve nemli havadan korkmaya, güneşi ısıtarak soğuğu atmaya uygundur. Kuzu eti, zencefil, tarçın vb. Sıcak yiyecekler yemelisiniz.
3 Yang Eksikliği Fiziği: Astenik soğuk yapıdadır. Uzuvlar sıcak değildir, soğuk ve sıcaktan korkmazlar, sıcak yemek yemek gibi zihinsel yorgunluk, daha fazla uyumak, gevşek dışkı, açık ve uzun idrar, diş izleri olan yağlı ve hassas dil, yosun, ağır ve zayıf nabız. Hastalıklar genellikle soğuktan değişir ve balgam, şişlik, ishal, iktidarsızlık ve diğer sendromlardan muzdarip olmalıdırlar Soğuk patojenlere karşı hassastırlar ve ıslanmaları ve tuzağa düşmeleri kolaydır. Yaza toleranslı ama kışa dayanıklı, sıcak-yang tonik ürünlerin kullanılması tavsiye edilir.
4 Yin eksikliği fiziği: Eksiklik ve ısı, daha fazla kilo kaybı, üzüntü, kırmızı yanaklar, sıcak eller, ayaklar ve özellikle öğleden sonraları kalp kuruluğu, ağız kuruluğu, boğaz kuruluğu, göz kuruluğu, baş dönmesi, kulak çınlaması, zayıf uyku, kuru dışkı, az ve kuru kürklü kırmızı dil, ince nabız fiziğine aittir. Yin eksikliği, kuruluk ve ısıdan muzdarip olmanız, kuruluk ve sıcaklığın kötülüğünden korkmanız ve yaza değil kışı tolere etmeniz tavsiye edilir. Yin beslemek ve eksikliği beslemek ve Gan Han'dan ateşi düşürmek tavsiye edilir. Zambak, wolfberry, Ophiopogon japonicus, deniz hıyarı, Amerikan ginsengi ve benzeri gibi.
5 Yang-sıcak vücut: Gerçek bir ısı türüdür. Cilt kırmızımsı, sıcaktan ve soğuktan korkuyor, polidipsi ve terleme, soğuk yeme, hasta ve yüksek ateş, sarı idrar ve kabızlık, kırmızı dil ve sarı kürk, güçlü nabız. Hastalıklar genellikle sıcaktan başlar, kolay yaralardan muzdariptir, sıcaktan korkar, kışı tolere edebilir ve yaza tahammül edemez ve acı su kabağı, tatlı çayı, nilüfer çekirdeği gibi acı yiyecekler veya içecekler yemelidir.
6 Qi Eksikliği Fiziği: Zayıf bir vücut, beyaz yüz ve shaohua, nefes darlığı, kolay terleme, az iştah, kolay yorgunluk, soluk kırmızı dil, büyük dil gövdesi, zayıf nabız. Soğuk algınlığı, hastalıktan sonra uzun süre iyileşmemiş, iç organların sarkması kolay, rüzgara, soğuğa ve sıcağa tahammülsüzlük. Yam, lotus tohumu veya ginseng, astragalus, rizom yemeye uygundur.
7 Kan eksikliği anayasası: Yüz cildi kloroz veya soluktur, dudak tırnakları çiçek açmaz, baş dönmesi, baş dönmesi, kalp çarpıntısı, uykusuzluk, unutkanlık veya uzuvlarda uyuşma, zayıf dil ve zayıf nabız. Qi'yi yenilemek ve kan üretmek gereklidir. Angelica, Rehmannia ve Longan'ı kullanın.
8 Durağanlık fiziği: Cilt genellikle donuk, dudaklar donuk veya mor, gözler koyu, cilt kusurlu veya cilt hasta, karıncalanma, ağrı düzeldi, dil koyu ve mor peteşi ve nabız ince veya düzensiz. Kanama, tıkanıklık, felç, göğüs tıkanıklığı (koroner kalp hastalığı) ve diğer hastalıklara eğilimlidir. Kan dolaşımını teşvik etmeniz ve kan stazını dağıtmanız ve dağ çeki, şeftali çekirdeği vb. Kullanmanız tavsiye edilir.
9 Balgam nemli vücut: Vücut yağlı ve büyük karın, yüz cildi daha yağlı, terli ve yapışkan, göz hücreleri hafif yüzüyor, göğüste sıkışma, şişlik, ağır vücut, uyuşukluk, yağlı, tatlı ve yapışkan şeyler yemek gibi, gevşek dışkı, şişman dil, çoğunlukla diş izleri, Yosun beyaz ve yağlı ve nabzı kaygan. Diyabet (şeker hastalığı), felç (serebrovasküler olay), göğüs ağrısı ve diğer hastalıklara karşı hassastır. Islak ortama ve yağışlı mevsime uyum zayıftır. Rutubeti gidermek ve balgamı gidermek uygundur. Coix Seed, Poria, Chixiaodou, Wax Gourd Peel, Lotus Leaf, Lotus Stem vb.
10 Sıcak ve nemli yapı: Yağlı yüz, akne eğilimli akne, aşırı uykululuk, gevşeklik, yapışkan dışkı, erkeklerde ıslak skrotum, kadınlarda kokulu sarı kuşak, kırmızı dil, sarı yağlı kürk, kaygan nabız. Akne, sarılık, bel soğukluğu, ateşli ateş ve diğer hastalıklara eğilimlidir. Yüksek sıcaklığa, nemli ve buharlı iklime uyum sağlamak zordur. Diyet tedavisi, balgam nemli vücutla aynıdır, baharatlı yiyeceklerden kaçının.
11 Durgunluk: İfade basık, göğüs ve yanlar dolu, yürüme ağrılı, geri kalanı iyi, geğirme hıçkırık, yutakta yabancı cisim hissi veya göğüs dolu ve ağrılı ve adet krampları Depresyon, sinirlilik, uykusuzluk, erik çekirdeği qi, panik ve diğer hastalıklara eğilimlidir. Zihinsel uyaranlara uyum sağlama yeteneği zayıftır ve zihniyetinizi ayarlamalısınız.Gül, bergamot ve turp gibi qi ürünlerine uymanız tavsiye edilir. Tonik değil.
