62 kg'lık kız 60 kg'a kadar egzersiz yapar, sadece vücut şekli değil, zihniyet de değişir!
Birçok kız zayıf ve ince bir vücuda sahip olmak ister, ancak kilo verme sürecinde sağlıklarını ihmal ederler ve hatta sağlık pahasına zayıflığın peşine düşerler, ancak buna gerçekten değer mi? Bu dikkatli bir değerlendirme gerektirir, yaşam tarzınızı da değiştirebilirsiniz, daha iyi sonuçlar alacağınıza inanıyorum.
Kim Yeon-hyun başlangıçta yaklaşık 62 kilo ağırlığındaydı.Önceki figürüne bakıldığında karnında biraz yağ varmış gibi görünüyordu.Dürüst olmak gerekirse, şişman değildi ama bu onu çok üzmüştü ve aynaya bakma konusunda isteksizdi.
62 kg ve 60 kg
Elbette kilo verme seçeneği ilk başta kusmaktı ve çok yediğinde kusmaya neden oluyordu, derin depresyona ek olarak depresyonla da karşılaştı. Daha da kötüsü, derin depresyon nedeniyle uykusunda büyük bir sorun var, bu yüzden bira içmeye ve kendini sarhoş etmeye karar veriyor, bu da daha iyi uyumasına yardımcı olacak, ancak eşi görülmemiş bir umutsuzluk hissediyor.
Jin Yanxian'ın da arkadaşları var. Birlikte kendisini değiştirmesi için cesaretlendirdiler ve desteklediler. O andan itibaren kendi fitness dönüşümünü başlattı. Şu anda bir Pilates eğitmeni ve fitness eğitmeni. İnternette yaklaşık 100.000 hayranı var.
Elbette kusmaya neden olmak 4 yıl önceydi, 62 kg'dan 51'e kilo verdikten sonra 60 kg'a kadar egzersiz yaptı ama kilonun aslında sadece bir sayı olduğuna inanıyor, nasıl umursayabilir? Bir kız olarak, en iyi yaşta sağlık pahasına kilo vermeye gerçekten değer mi? Kalbinin derinliklerinden olumsuz bir cevap verdi!
Şu anki rakama 4 yıl öncesine göre bakın.Omuzlar daha geniş ve bel daha ince.Çoğu zaman kilosunu 60 kg'da tutmasına rağmen bazen çok fazla yer ve 62 kg ağırlığında ama asla Vücut şekli hakkında endişelen, bu zindeliğin cazibesi olabilir!
Bugünlerde mezunlarla tekrar karşılaştığımda bunu tanıyamıyorum. Dönüşümünü tamamladı ve hatta birçok kişi ondan fitness yöntemleri konusunda tavsiye bile istiyor! Jin Yanxian, zindeliğin sadece vücut şeklini değil aynı zamanda zihniyetini de değiştirdiğine inanıyor, daha kendinden emin ve güneşli hale geldi!
Muhtemelen gerçek hayatta, bazı kilo verme problemlerine derinlemesine dahil olan birçok insan da vardır.Aslında bazen güzelliği başka bir açıdan ölçebilir ve istediğinizi elde edersiniz!
