Bu yemeği kışın daha çok yemelisiniz.Sadece lezzetli değil, aynı zamanda besin değeri de yüksek, sağlığınıza iyi geliyor.
Herkese merhaba, ben bir gurme orijinal yazarıyım: turuncu kız kardeş, bir "havuç" paylaşın Bugün yeni bir yemek şekli
Komşum eski bir Çinli doktor, sık sık kışın daha çok turp yemeniz gerektiğini çünkü turplar sağlıklı ve ucuz bir besin kaynağıdır derdi, kışın turp yiyenlerin bağışıklığı kesinlikle artacaktır. Turp kan yağını düşürebilir, kan damarlarını yumuşatabilir, kan basıncını dengeleyebilir, koroner kalp hastalığını, damar sertliği, kolelitiazisi ve diğer hastalıkları önleyebilir.Ayrıca öksürüğü hafifletebilir ve balgamı azaltabilir, kuruluğu giderebilir ve sıvıyı artırabilir, ısı ve toksinleri temizleyebilir, dışkıyı kolaylaştırabilir vb. ,,,, herkes Baidu yapabilir , Turpun daha fazla etkisini anlamak için, buna gerçekten sıradan halkımızın ginsengi denebilir. Turpla ilgili yaygın olan şey, soğuk sosu ve turşudur. Yorgunsanız, bu yeni yeme şeklini deneyin. Lezzetli ve yağlı, genç ve yaşlı değil. Neyse, nasıl yapılacağını görelim
1. Turpu yıkadıktan sonra suyu boşaltın ve ince dilimler halinde kesin.
2. Daha büyük bir tabak hazırlayın ve dilimlenmiş turpları tabağa eşit şekilde yerleştirin
3. Su kaynadıktan sonra yüksek ateşte 10 dakika buharla tencereye koyun.
4. Buharda pişirildikten sonra kızartmaya gerek yoktur, sadece kapağı açın ve turpu çıkarın
5. Suyu tabaktan kaseye dökün
6. Darı biber halkasını koyun ve bir kaşık tuz ekleyin
7. Baharat için uygun miktarda tavuk özü ekleyin
8. Biraz istiridye sosu ekleyin, istiridye sosu taze olabilir
9. Son olarak uygun miktarda susam yağı, yani susam yağı dökün ve tüm malzemeleri eşit şekilde karıştırın.
10. Ayarlanan suyu eşit olarak turpun üzerine dökün
11. Uygun miktarda doğranmış yeşil soğanı renklendirmek için serpin ve lezzetli bir şekilde servis edin.
12. Turp bu şekilde lezzetli ve yağlı değildir ve yöntem çok basittir, hiç mutfağa gitmemiş kişiler bile rahatlıkla çalıştırabilir, deneyebilirsiniz.
Pişirme becerileri:
1. Kırmızı darı biberi kullanıyorum, bu yüzden rengi daha güzel olacak, darı biberinin tadı hafif baharatlı, yeterince baharatlı değil, darı biberini atlamanız tavsiye edilir.
2. Sos, kendi zevkinize göre rastgele eşleştirilebilir
Sorduğunuzda, herhangi bir sorunuz varsa lütfen yorumların altına bir mesaj bırakın.Gördüğüm anda size cevap vereceğim.Makalenin iyi olduğunu düşünüyorsanız bana bir sipariş verin harika Desteğiniz için teşekkür ederim. Ben Sister Orange, beni takip etmek için tıklayın, her gün son yemek uygulamaları var,
(Resimler ve makaleler, Sister Orange'ın telif hakkı, korsanlık araştırılmalıdır)
