Seni üstün bir benlik yaşatmanın dokuz yolu!
En önemli görevin kendini sevmek
Arkadaşım dün bana şikayet etti: Planı hiç yazamıyorum ve yarın teslim edeceğim. Bütün gün o kadar meşguldüm ki patronum beni aradı ve çalışamayacağımı söyledi. Çocuğun kış tatili özel dersi henüz alınmadı ve önümüzdeki hafta onu korumam gerekecek.
Gerçekten kötü müyüm? Hiçbir şeyi iyi yapamıyorum.
Sesi kendinden nefret doluydu. Yıl sonunda 2018'deki son anksiyete zirveleri dalgası gelmek üzere.Bütün gece değişiklik yapmak, bütün gece özet yazmak, yemek yemek ve sosyalleşmek, her turda kendimizi fazla harcamak için bütün gece ayakta kalmaya başladık.
Atmosfer ne kadar canlı olursa, kendinizi görmezden gelmek o kadar kolay olur; ne kadar yorgunsanız, kendinizle o kadar çok rekabet edersiniz.
Bununla birlikte, şu anda en çok ihtiyacınız olan şey, durmadan ilerlemek değil, kendinize nefes alma şansı vermek ve kendinize şu soruyu sormaktır:
Ne zamandır yürekten mutlu değilsin? Ne kadar zamandır dinlenmedin? Ne zamandır kendini iyi sevmiyorsun?
Her zaman kendimizden şüphe duyarız ve başkalarını tatmin etmeye çalışırız, ancak kendimizi gitgide daha fazla yorarız. fakat, Bu dünyadaki en önemli kişi kendimizdir, en önemli görevimiz kendimizi sevmek ve kendimizi daha rahat ettirmektir.
Kendinizi güvende hissetmenizi ve kendinize aşık olmanızı sağlayacak 9 yol
Kendini sevmek haykırılan bir slogan değil, günlük her ayrıntıda küçük bir egzersizdir. Sonsuz bir standardı yok, ama net bir yönü var Kendinizi gitgide daha mutlu, rahat ve sakinleştirin.
Kendinizi sevmekle ilgili aşağıdaki 9 küçük ayrıntıyla başlayarak, gününüz çok daha kolay hale gelecektir.
- 1. Kendi yeteneklerinize inanın
Zamanla ve çabayla yapabileceğiniz şeyler olduğuna inanıyorum. Küçük kıvrımlar ve dönüşler olsa bile, sonunda tatmin edici sonuçlar olacaktır.
Kendinize kalbinizin derinliklerinden inanırsanız, kalbinizde sert bir neşe ve güç olacaktır. , Size söyleyecektir: önemli değil, kesinlikle çözebilirsiniz
- 2. Her gün kendinizi mutlu edecek bir şeyler yapın
Önemsiz meselelere karışmış olsanız bile, sadece yarım saat bile olsa, sizi mutlu edecek şeyler yapmak için kendinize biraz zaman tanıyın: bir günlük yazın, gitar çalın, meditasyon yapın ... Bunlar hayatınızın yıldızları ve umutlarıdır.
Hayat seni mutlu etmezse, kendini mutlu et.
- 3. Yapılması gerektiğini bildiğiniz bazı değişiklikleri başlatın
Zihninizde bazı değişiklikler yapıldı, ancak siz sadece iyi bir fırsat bekliyorsunuz.
Şüphe etmeyin, şimdi başlayabilirsiniz, yeni bir elbise almak için kilo verene kadar beklemeyin, sevdiklerinizle tanışmak için tatil bitene kadar beklemeyin.
Şimdi her şeyi değiştirmenin en iyi zamanı Değişmeye başladığı sürece hayatınız kontrol edilebilir, bu da size güven ve memnuniyet getirecektir.
- 4. Size negatif enerji verenlerden uzak durun
Size negatif enerji getirenleri değiştirmeye çalışıyorsunuz ama siz Tanrı değilsiniz, kimseyi değiştiremezsiniz.
Bu olumsuz insanlar ve duygularla uğraşmayın, sizi tüketecekler ve sizi giderek daha fazla hayal kırıklığına uğratacaklar, önemli faydalar sağlamayacaklar. Onlardan uzak durun ve kendinizi bırakın.
- 5. Kendi yolunuza gidin ve başkalarına nezaket ve nezaketle davranın
Başkalarından farklı olmaktan korkmayın, farklı olduğunuz için utanmayın ve benzersiz olun, kimse size gülmeyecek.
Aynı zamanda farklı olanlara karşı nazik olun, Hepimiz sadece eşsiz benliğiz, farklı olmanın yanlış bir yanı yok.
- 6. Başkalarının onayını kazanmaya çok fazla odaklanmayın
Sen her şeye kadir bir melek değilsin, herkesin bundan hoşlanması imkansız. Kendi işinizi iyi yapın, başkalarının vizyonu ve değerlendirmesi diğer insanların şeyleridir. Kontrol edemezsin ve zahmet etme.
Başkalarının iyiliğini ne kadar çok kazanmak istersen, kendini kaybetmek ve başkalarına hizmet etmek o kadar kolay olur, bu senin en büyük kaybın.
- 7. Başkalarının hikayelerini dinlemek ve izlemek yerine kendi hayat hikayenizi yazmaya odaklanın
Başkalarının hayatları size kopyalanamaz, Hiç bir miktarda dinleme sizi daha mutlu yapmaz. Başkalarının sizden daha iyi bir hayatı var. Eğer yetişmek istiyorsanız endişeli olacaksınız; eğer diğerleri sizin kadar iyi değilse, kazançlar ve kayıplar için sempati duyacak ve endişeleneceksiniz.
- 8. Şu anki benliğiniz ve sahip olduklarınız için minnettar olun
Düşündüğünden daha çok şeye sahipsin, tüm bunlar için minnettar olmalısın. Bağlılığım sayesinde şimdiki hayata sahibim. Her günün yeni yaşam deneyimi övgüye ve minnettarlığa değer.
- 9. Geçmişteki benliği affet
Geçmiş oldu ve pişmanlık duymanın bir faydası olmaz. Eğer onu araştırırsan, tüketen yine kendindir.
Bırakıp affetmek, hatalarınız ve yanlış kararlarınız için kendinizi affetmek daha iyidir. Şu anki siz yeni sizsiniz. Değişmek için cesurca gidin, cesurca ilerleyin ve bundan sonra her gün başka bir neşeli görünüm yaşayın.
Aslında, kalbinizin derinliklerinden kendinize aşık olmanızı sağlamanın en basit ve en günlük yollarından biri var Aynada kendinize bakın ve kendinize olumlu onaylar söyleyin.
Kendimi kabul edip sevdiğimde, tüm potansiyelim harekete geçer. Özünde güzel, eksiksiz ve mucizevi olan sizinle yüzleşen ruhunuz, bağlantı kurmak istediğiniz herkesle bağlantı kurabilir.
En basit eylemler genellikle en önemlisidir. Düşüncede küçük bir değişiklik, hayatta büyük bir değişiklik getirebilir.
