Bu hafta Zhejiang'da meydana gelen fırtınalar varoluş duygusunu kızdıracak ve yerel olarak güçlü konvektif hava olabilir.
Geçen hafta, Zhejiang'ın birçok yerinde gök gürültülü fırtınalar vardı. Çok fazla ısıyı açıklamasına rağmen, gök gürültüleri de biraz korkutucu ... Bu hafta, Zhejiang hala yağmur veya gök gürültülü fırtınalar yaşıyor, bu nedenle arkadaşlar buna daha fazla dikkat etmelidir ~
bu Haftalık hava tahmini
Zhejiang Meteoroloji Gözlemevi'nin tahminine göre, bu hafta subtropikal yüksekliğin kenarından etkilenen Zhejiang'da yine de gök gürültülü fırtınalar olacak ve yerel alanlara kısa süreli yağmur fırtınaları, gök gürültülü fırtınalar ve fırtınalar gibi güçlü konvektif hava eşlik edebilir. Yağmurlu veya gök gürültülü hava aralığı.
Hafta boyunca yarından sonraki gün (16.) daha düşük sıcaklık dışında, haftanın geri kalanında çoğu bölgede en yüksek sıcaklık hala 34 ~ 37 ° C'dir.Hava nemi yüksektir ve insan vücudu nispeten sıcak hisseder.
Yağış normalden az
Meteoroloji Departmanı, Zhejiang'ın bu hafta subtropikal yüksek basıncın kenarında bulunduğunu ve çok sayıda gök gürültülü fırtına yaşandığını hatırlatarak, bazı bölgelerde kısa süreli şiddetli yağış ve gök gürültülü fırtına gibi kuvvetli konvektif havanın olumsuz etkilerine dikkat edilmesi gerektiğini hatırlattı. Ayrıca, Temmuz ayından bu yana, Zhejiang'ın yağışları normalden% 36 daha düşük ve yüksek sıcaklıklı gün sayısı normalden 11 daha fazla. Uzun vadeli sıcaklık yüksek ve yağmur daha az, su ve elektrik tüketimi büyük ve yangın riski meteorolojik seviyesi de yüksek. Hafta boyunca tüm bölgeler elverişli koşulları yakalayabilir. Olumsuz etkileri azaltmak için yapay yağmur iyileştirme operasyonlarını aktif olarak gerçekleştirin.
Zhejiang'da son iki haftada yüksek sıcaklığı azaltmak için yağış olmasına rağmen, hava hala bunaltıcı ve insanların duyguları yüksek sıcaklıktan kolayca etkileniyor ve aceleci hale geliyor. Duygusal dengesizlik, sinirlilik, kaygı, sürekli öfke nöbetleri ... Bu belirtiler sizi sık sık rahatsız ediyorsa, muhtemelen "duygusal sıcak çarpması" geçirmişsinizdir.
Duygusal sıcak çarpması?
Duygusal sıcak çarpması aynı zamanda yaz afektif bozukluk sendromu olarak da adlandırılır.Normal insanlar arasında, insanların yaklaşık% 16'sı, özellikle sıcaklık 35 ° C'yi, güneş ışığı 12 saati ve nem oranı% 80'i aştığında, yazın duygusal sıcak çarpması yaşayacaktır. İnsanların duyguları iklimle yakından ilişkilidir. Yüksek sıcaklıkta hava, vücuttaki elektrolit metabolizmasını etkileyecek olan kötü uyku kalitesi ve terleme ile birlikte insanların iştahlarını kaybetmesine neden olur ve bu da beyin sinir aktivitesini etkiler.
Semptomlar neler?
Duygusal sıcak çarpmasının belirtileri şunlardır: duygusal gerginlik, sinirlilik, sinirlilik, düşük ruh hali veya depresyon, dürtüsel davranışa yatkınlık, göğüste sıkışma, baş dönmesi, yorgunluk vb. Duyarlı kişiliğe sahip kişilerin, orijinal semptomlarını kötüleştiren dış faktörlerden etkilenme olasılığı daha yüksektir.
Nasıl önlenir?
-
Sıcak yüksek sıcaklık ortamında, iş ve dinlenme kombinasyonuna dikkat etmeli ve dinlenme süresini artırmalısınız;
-
Yeterli uykuyu sağlamak için erken yatın ve erken kalkın;
-
Daha az baharatlı ve yağlı yiyecekler yiyin ve meyve ve sebze gibi daha hafif yiyecekler yiyin;
-
Tatmin edici olmayan veya tatmin edici olmayan şeylerle karşılaştığınızda, gök gürültüsüne atlamayın, en iyisi sakinleşmek, geçici olarak kaçınmak ve daha iyi hissettiğinizde bununla başa çıkmaktır;
-
Psikolojik baskıyı hafifletmek için genellikle arkadaşlarınızla ve ailenizle iletişim kurun.
