Saçınızı her gün bu şekilde tarayarak, bir kuruş bile harcamadan sağlık ve uzun ömür elde edebilirsiniz!
Bu makale orijinal bir eserdir, intihal ihlal raporu olarak kabul edilmektedir!
Sağlığın korunmasının takdir edilmesinin nedeni, hepimizin sağlıklı ve uzun ömürlü yaşamak istememizdir. Yaşlandığımızda tüm tasarruflarımızı hastaneye öğretmek istemiyoruz. Sonuçta, insanlar suçlardan muzdariptir, tedavi edilmezler ve masraflı değildirler. Bu yüzden sağlığın korunması kaçınmaktır. Bu hastalıklardan kurtulun ve kendinizin ve ailenizin daha sağlıklı bir yaşam sürmesine izin verin.
Bugün size paraya mal olmayan ve öğrenmesi kolay, vücudunuzu kolayca ve basit bir şekilde kaldırmanıza olanak tanıyan bir sağlık rejimi getireceğim.
Saçları taramak, eski zamanlardan beri sağlığı korumanın en kolay yoludur. Song Hanedanı kitabındaki bir paragrafta şöyle diyor: "Saçları taramak ve ayakları ıslatmak bir günde vazgeçilmez şeylerdir. İyi uyumanızı, daha uzun yaşamanızı ve daha uzun yaşamanızı sağlamak için bu iki şeyi yapmaya devam edin. sağlık".
Su Dongpo ayrıca bu yönteme dair derin bir anlayışa sahiptir, saçınızı günde yüz kez taramak, sabaha kadar sağlıklı bir şekilde uyumanızı sağlayabilir.
Saç taramanın nasıl bir etkisi olabilir?
Her gün saçınızı taramak yorgunluğu giderebilir, zihninizi tazeleyebilir ve sinirlerinizi sakinleştirebilir, kaslarınızı rahatlatabilir, saç dökülmesini önleyebilir, karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını iyileştirebilir, nörolojik baş ağrıları, migrenler vb. "Zhen Huan Biyografisi" ni görmüş olanlar Zhen Huan'ın baş ağrısı olduğunda bilirler. , Zhen Huanın kız kardeşi Huan Bi, Zhen Huanın baş ağrılarını ve diğer rahatsızlık semptomlarını hafifletmek için saçını taramasına yardım etmek için bir tarak kullandı.
En iyi sağlık etkisi nasıl taranır? Saçınızı sağlık için taramanın 2 yolunu öğrenin!
Saç tarama işlemi bir, on parmaklı tarak
Bu işlem ofis çalışanları için daha uygundur çünkü ofis saç taramada pek iyi görünmüyor, bu yüzden bu işlemi tamamlamak için tarağı elimle değiştirdim.
Önce on parmağınızı açın
Alnın saç çizgisinden on parmağınızla başlayın ve şekilde gösterildiği gibi, orta kuvvette arka saç çizgisine kadar yavaşça tarayın:
Herkese göstermek için arkanızı dönün, bu eylemi 10-20 kez tekrarlayın. Her gün 15-30 grubu tekrarlayın.
Bu eylem stresi, baş ağrılarını vb. Hafifletmenize yardımcı olabilir. Baş ağrısı veya rahatsızlık hissederseniz, bu eylemi sizi rahatlatmak için kullanabilirsiniz.
İki saç taraması,
Bir tarak hazırlayın Bu işlemi yaparken rahat bir tarak seçmeye dikkat etmeli, çok keskin veya rahatsız edici bir tarak seçmeyin ve sonra Xiaozhi ile taraklayın.
İlk olarak şekilde gösterildiği gibi ön saç çizgisinden arka saç çizgisine kadar tarayın:
Sol kulağın saç çizgisinden arka saç çizgisine kadar tarayın ve ardından arka saç çizgisini sağ kulağın saç çizgisinden tarayın.Bu tam bir eylemdir, günde 20-30 set olmak üzere 20-30 kez tekrarlayın.
