Herkese merhaba, meşhur özel mutfağa hoş geldiniz. Bugün size bir "köşe kavun makarna" yöntemi getireceğim. Çok basit ve bizi takip edebilirsiniz. Tarif her gün güncelleniyor. Teşekkürler.

Çin Yeni Yılı'nda herkes büyük balık ve et yer. Geri döndüğümde çok kilo aldım. Haha, editör aynı. Geri döndüğümde kilo vermezsem kilo bu şekilde tutulacak. Gerçekten bir deneyim konuşması. Pekin her gün yulaf lapası yiyor ve vejeteryan yemek yiyor, kilo aldığımdan korktuğum için bugün sizinle bu boynuzlu kavun makarnasının tarifini paylaşacağım. Anlamazsanız, lütfen editöre bir mesaj bırakın. Editör hemen görecek. Cevapla.

Malzemeler

Malzemeler

50 gram ıspanak, 100 gram tavuk göğsü, 1 adet kavun, 20 gram küçük kırmızı hurma

Malzemeler

10ml yemeklik yağ, 10g peynir tozu, 3 sarımsak, 1g biber

uygulama

1. 50 gr ıspanak, 3 soyulmuş sarımsak, 10 ml yemeklik yağ ve 10 gr peynir tozunu blendere ekleyin.

2. Mikserdeki malzemeleri püre haline getirin ve daha sonra kullanmak üzere bir kaseye koyun.

3. Kabağı yıkayın ve kabuğunu soyun, soyarken yukarıdan aşağıya kullanın, kırmayın, yüz yüze kullanabilelim.

4. Tavuk göğsü yıkayın ve küp küp doğrayın. Tavaya biraz yağ dökün,% 50 ateşte ısıtın, dilimlenmiş tavuğu ekleyin ve rengini değiştirmek için karıştırın.

5. Tencerede tavuğun rengi değiştikten sonra 1 gram öğütülmüş biber ekleyip 2 küçük hurmayı tencereye doğradıktan sonra kabak kabuğunu tencereye koyun.

6. Son olarak, sıkacağı ıspanak suyunu tencereye dökün ve eşit şekilde karıştırarak 1 dakika sonra tencereden çıkacak ve yemek tamamlanmış olacak.

Editörün İpuçları

1. Tavuk küplerini kızartırken daha az yağ kullanın Bu yemek temel olarak kilo vermek içindir.

2. Bazı okuyucular kesinlikle bunu düşünecekler, bu karıştırma lezzetli kızartabilir mi? Editör herkese tadı güzel ama kesinlikle büyük balık, büyük et ve yağlı lezzetli olmadığını söylemek için burada.Yetişkinlerin günde 1.400 kcal tüketmesi gerekiyor ve bu erişte tabağında sadece 400 kcal var.

Lütfen beğendiğiniz makaleleri beğenin, takip edin ve paylaşın! Herhangi bir fikriniz ve fikriniz var mı, lütfen aşağıya bir mesaj bırakın ve herkesle tartışın.

Sıcak ins, aşkın en güzel görüntüsünü çizdi, tatlı ağla! İzledikten sonra aşık olmak istiyorum ...

Şef, Sydney'i ciğerlerini temizlemesi, öksürüğü hafifletmesi ve yangını hafifletmesi için gizlice yaptırdı ve baharda bir kase içtikten sonra hiçbir hastalığı yoktu.

13 aromalı kerevitin geliştirilmiş versiyonu, lezzetli ve yağlı değil, evde hazırlayabilir ve hızlıca saklayabilirsiniz.

Babaanne tarafından yapılan kuru kızartılmış ahtapotun nişasta ile kaplanmasına gerek yoktur, şekerle kızartılır, tavadan çıktıktan sonra yenmesi yeterli değildir.

Yüksek fiyata öğrendiğim et ve yengeç tencere tarifi, bir mağaza açmaya ve hemen bir iş kurmaya hazır

Evde yapılan pizza, Pizza Hut'tan daha iyi, maliyeti çok düşük, çok büyük

Hahahahaha! Bu resimler bugünlerde kahkahamı gerçekten daralttı

Patlıcanların kızartılması gerekmez. Besleyici ve sağlıklıdır. Et yemekten daha zevklidir. Bir çocuk kişi başına bir tabak yiyebilir.

1978, bu benim cevabım

Şekerlenmiş tatlı patateslerin sıfır hata yöntemi basit ve görülmesi kolaydır. Gerçekten çok fazla ipek vardır.

İyi haberler! "Illustration China", "2018'de En Etkili 10 Yenilikçi Çeşitlilik Şovu" nu kazandı

Elmalı turta evde yapmak o kadar kolay ki, 1 dakikada öğrenebilirsiniz ve McDonald's'tan daha iyidir