130 jinlik bir kadın, ekipmansız egzersiz yaptı, dışarıda ağız kavgası yapmakta ısrar etti, formda ve kıvrımlı bir vücuda sahip
Pek çok kız bir çift çubuk bacağına sahip olmak ister. Sonuçta, Asya estetiği güzellik olarak inceliği hala tercih ediyor, ancak her vücudun kendine özgü bir güzelliği var. Fitness konusunda ısrar eden güçlü kızlar çok güzel bir manzara değil. ?
Adı Femme Felis, İstanbul'da doğdu ve büyüdü, üniversitede fizik okudu. Asıl kariyer planı mühendis olmaktı ama böyle bir hayat yaşamak istemediği için fitness yolunu seçti. Gerçekler kanıtlandı. Seçimi doğru.
Şimdi 165 cm boyunda ve 130 kilograma varan ağırlığa ve güçlü kaslara sahip.Fitness fotoğraflarını internette yayınladıktan sonra anında interneti taradı.Güçlü alt ekstremite kasları sayesinde internette 1 milyondan fazla hayran kazandı!
Fitness'in üzerinden 5 yıl geçti. Haftada ortalama 5-6 kez ve kalça ve bacak egzersiz günlerinin yarısında antrenman yapıyor. Ağız kavgası için zayıf bir noktası var. Çoğu durumda, spor salonunda egzersiz yapmasa bile evde olacak Sahada egzersiz yapmak, leapfrog veya çıplak el ile çömelmek için en kolay fitness aracıdır.Eğitiminizi asla kaçırmayacaksınız.Bacak eğitimi için birçok egzersiz var. Squat deadlift en temel egzersizdir.
Elbette çömelirken, kalçaların ve bacakların her iki tarafındaki kasları daha iyi eğitmek için her iki bacağına elastik bir bant bağladığını düşünüyor.Bu, birçok kızın sporda görmezden geldiği bir tekniktir.
Birçok fitness kızı, onun gibi bir vücuda nasıl çalışacağı konusunda ona danışmıştır. Femme, vücudunun% 30'unun aslında doğal bir avantaj ve% 70'inin kazanılmış bir çaba olduğunu, ancak bu% 30'unun vazgeçilmez olduğunu söyledi. Fitness hedefinizin özellikleri başkaları olmamalı veya kendi eksikliklerinizi telafi etmemelidir, herkesin kendi parlak noktaları ve eksiklikleri vardır, kendinden emin olun!
Bu kadar çok hayranı olduktan sonra, art arda birçok fitness sponsorluğu aldı ve İnternette tanınmış fitness uzmanlarıyla işbirliği yapmak için birçok fırsat elde etti. Figürü bu fitness uzmanından daha güçlü görünüyor. Ancak birçok netizen böyle bir şekle gerçek vücut geliştirme denildiğini söyledi ve hepsi Femme'nin kendi tanrıçası olduğunu söyledi!
Belki de çoğu insan ince figürü sever, ancak gelecekte fitness ve vücut geliştirmenin gelişmesiyle, spor salonuna gittikçe daha fazla erkek girdikçe, gittikçe daha fazla kız bu tür kızları takdir ediyor!
