g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Makale orijinal beslemedir | İzinsiz intihal yasaktır

Sık sık üzüm yiyebilirsiniz, ancak bunun hakkında bilmediğiniz faydaları ve tabuları nelerdir?

Faydaları: Sadece besin değeri yüksek değil, aynı zamanda mineraller ve insan amino asitleri açısından da zengindir.Düzenli tüketimi kolesterolü düşürebilir ve "kardiyo-serebrovasküler hastalık" oluşumunu önleyebilir.

Tabu: "Üzüm" yedikten sonraki bir saat içinde, aşağıdaki yiyeceklerle çatışmalardan kaçınmaya çalışın, aksi takdirde kolayca vücuda büyük zararlar verir.

1. Üzüm ve beyaz turp

Beyaz turpun kendisi yüksek besin değerine sahiptir ve düzenli olarak yemenin kendisi için birçok faydası vardır. Vücudun bağışıklığını ve direncini artırmanın yanı sıra, gastrointestinal peristalsis ve açık iştahı da etkili bir şekilde teşvik edebilir. İçerdiği bileşenler yardımcı olabilir. Kanseri önlemenin etkisini oynayın.

Ancak üzüm ve turp arasında aynı anda yemekten kaçınmaya çalışın, aralarındaki süre bir saati geçmesi en iyisidir, çünkü ikisi de aynı anda yenirse, ayrıştıktan sonra zararlı bir madde oluşturacaklardır. "Tiroid bezi" büyümesine yol açar.

2. Üzüm ve karides

Karides yüksek proteinli, az yağlı bir deniz ürünüdür ve beslenmesi de son derece yüksektir. Hazinelerle dolu Karides, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu amino asitleri ve sefalinleri içerir.

Ancak üzüm ve karideslerin aynı anda yenmesi tavsiye edilmez, her ikisi de nispeten yüksek tanen içeren besinler olduğu için sadece besin içeriğini azaltmakla kalmaz, aynı zamanda kalsiyum ve tanenin de birbiriyle birleşmesini sağlar. Aksine gastrointestinal sindirimi etkileyecek, mide bulantısı ve karın ağrısı gibi belirtiler ortaya çıkabilir.

3. Üzüm ve süt

Süt, vücudun emilimi için faydalı olan protein, kalsiyum, iyot, çinko ve "lesitin" gibi birçok besin maddesi içerir. Süt, büyüme döneminde gençler ve yaşlılar için iyi bir tamamlayıcıdır ve fiyatı nispeten düşüktür.

Ancak üzümlerle aynı anda yenmesi tavsiye edilmez. Üzümler çok fazla fitoasit içerdiğinden ikisi birlikte yenildiğinde kimyasal reaksiyonlar oluşturmak kolaydır.Üretilen maddelerin bağırsaklar tarafından sindirilmesi kolay değildir ve aralarındaki besinler de azalır.Çok fazla yemek karın ağrısı, ishal ve diğer semptomlara neden olabilir. Bir saatten fazla arayla.

Meyve bahçesi şimdi hasat edildi. Üzüm dev zirveleri 4 kedi dev tatlılar 39,95 yuan kuponu alıyor

Yağ kaybı için kilit nokta: yağ yakma nabzınızı koruyun ve yağ yakımınızı hızlandırın!

Kilo vermek için ipuçları! Yağ yakımını hızlandırmak ve terlemeyi önlemek için 3 koşu tekniği!

İkinci çocuk aileleri için en iyi seçim olan geniş alan ve yüksek konfor ile test sürüşü Magic Speed S7

Birkaç "doğal anti-alkolik ilaç", sarhoş olduktan sonra çabucak ayılır ve böylelikle karaciğer daha az zarar görür!

İklim değişikliğinin pençeleri insanlığa ulaştı mı? Güney Afrika'da üç yıl süren şiddetli kuraklık, tüm rezervuarlar kuruyacak

Halkın değişen talebiyle birlikte, neden Regal'ın orta ve üst düzey otomobillerin aile çağında görüldüğünü düşünüyorsunuz?

Anlamıyorum şişman, nasıl kilo verilir? Aptal olma, sadece "kilo vermeyi" bil!

Mars'ta uzaylı bir dev tarafından yakalanan gizemli çizikler mi görünüyor? Aslında durum böyle ...

Seyahat bir rüya ise, istasyon vagonu rüyayı gerçekleştirecek araç olacak, satın al?

Vücudunuzda bu 4 tezahür varsa, bu yaşlanmakta olduğunuz anlamına gelir! İnkar etme

Yılın ikinci yarısında ilk soğuk dalgası! NASA Uydu Fotoğrafı: Kuzeydoğu İç Moğolistan'da Kar İzleme

Yeni enerjinin etkisiyle yüzleşirken, geleneksel yakıt motorlarının termal verimliliği için ne kadar potansiyel var?