Çok büyülü, Lixia kış gündönümünden daha soğuk! Dongguan'daki bu hava ...
Dün (6 Mayıs) Lixia yazının ilk güneş dönemini başlattı.
Yaz geliyor mu? Ancak, Guangdong'daki hava sağduyuya uymuyor!
Yağmur son zamanlarda sürekli oldu ve herkes buna alıştı. Ama birdenbire çok soğuk oldu, neler oluyor! Bu yıl Dongguan Lixia, geçen yılın kış gündönümünden 5 daha soğuk.
Vatandaşlar kaldırdıkları uzun elbise, pantolon, palto ve yorganları çıkardı ...
Netizenler alay ediyor: kış gündönümünde klimayı üfleyin, Lixia'da yorganı örtün.
Böyle serin hava ne zaman sürecek?
Dongguan'da 7-9 günden itibaren sık sık yağmurlar, ara sıra şiddetli yağmurlar ve serin hava olması bekleniyor.Bunlardan bazıları: sabahları bulutlu günler, hafif yağmurlar, öğleden sonra daha sık yağmurlar, 8'inde şiddetli yağmur, 8'i şiddetli yağmur, yerel gök gürültüsü ve şimşek , 9'unda şiddetli yağmur sağanağa döndü;
Yağmurun 10-13 arasında, bulutlu ve bulutlu, aralıklı sağanak, görünür güneş ışığı ve sıcaklık artışıyla birlikte zayıflaması bekleniyor;
Güneydeki hava akımından etkilenen 14-15 arası sağanak veya gök gürültülü fırtınalar olacak.
Lütfen sürekli yağışların, kentsel ve kırsal su basması, toprak kaymaları ve jeolojik felaketlerin neden olduğu çökmelerin önlenmesinde iyi bir iş çıkardınız. Yağmur ve siste görüş azdır, lütfen su ve kara trafik güvenliğine dikkat ediniz.
Lixia sağlık ipuçları:
Lixia yazın başlangıcını işaret ediyor İnsanlar Lixia'yı, sıcaklık açıkça yükseldiğinde, ısı yaklaştığında, gök gürültülü fırtınalar arttığında ve ekinler en yüksek büyüme mevsimine girdiğinde önemli bir güneş terimi olarak görmeye alışkındır. Bu bereketli mevsimde, sağlığın korunması ve hastalıkların önlenmesi dikkatsizce alınmamalıdır.
Asitliği artırın
Yaz aylarında çok terleyen insan vücudunun vücut sıvılarını kaybetmesi daha olasıdır, bu da vücudun yang eksikliğine neden olur ve cildin hava alması kolaydır. Daha asitli yiyecekler yemek, cildi düzgün bir şekilde küçültebilir. Bu nedenle yazın çilek, domates, limon, abanoz, üzüm, alıç, ananas, mango, kivi gibi aşırı terlemeyi ve gaz tüketimini ve yin hasarını önleyebilen, vücut sıvısı üretip susuzluğu giderebilen, mideyi canlandıran ve yiyecekleri yok eden ekşi yiyecekler yemek gerekir.
öğlen arası
Yaz başlangıcından sonra günler uzun ve geceler kısadır, insanlar erken kalkma eğilimindedir ve uyku süresi nispeten kısalır İnsanlar genellikle "ilkbahar uykusu, sonbahar eksikliği, yaz uykusu" derler. Yaz aylarında sıcaklık öğleden sonra 1 ile 3 arasında en yüksektir ve insanlar terlemeye yatkındır.Ayrıca öğlen yemeğinden sonra sindirim kanalının kanlanması artar ve beyne giden kan nispeten azalır. . Genellikle uyku bozukluğundan muzdarip olan kişilerin "öğle molasına" daha da çok ihtiyacı vardır.
Şekerleme zamanı kişiden kişiye değişir ve genellikle çok uzun olmamalıdır, ancak yaklaşık yarım saat uygundur. Çok fazla zaman, insanları enerjik hissettirir ve uyurken soğuk için açgözlü olmanız tavsiye edilmez, rüzgar hastalığını önlemek için rüzgar deliklerinde uyumaktan kaçının.
Kalbi besler
Lixia solar terimi, kalbi önemsemeye odaklanmalıdır. Çin tıbbının beş element teorisine göre, "kalp" "yaz" a karşılık gelir.Yaz aylarında kalp yangı en güçlüdür ve işlevi en güçlüdür, bu nedenle havayı takip etmeli ve kalbin korunmasına dikkat etmeliyiz.
Modern tıbbi araştırmalar, insanların psikolojisinin, duygularının ve vücudunun sinir-endokrin-bağışıklık sistemi aracılığıyla etkileşime girebileceğini buldu. Yaz aylarında, insanların ruh halinde dalgalanmaları kolaydır ve özellikle yaşlılar için sinirlilik, huzursuzluk, sinirlilik gibi tezahürlere eğilimlidirler, bu da kolaylıkla kan basıncının artmasına ve aritmiye yol açabilir.
Bu nedenle, yazın iyi bir ruh sağlığı işi yapmalı ve sinirlenmekten kaçınmalıyız. Kalbi korumak için, Neiguan akupunktur noktasına masaj yapın Masaj yaparken, bir elinizin başparmağını karşı kolun Neiguan akupunktur noktasına koyun, hafifçe aşağı bastırın, basıncı sabit tutun, döndürün ve yoğurun ve 1 dakika yoğurun. Karşı tarafa geçin. Masaj sırasında asit, uyuşma ve şişlik oluşturmak en iyisidir. Neiguan noktasının sık sık masajı kalbi koruyabilir ve kalp ağrısı, çarpıntı ve göğüste sıkışma gibi semptomları hafifletebilir.
Yazar Feng Wenmei
Guangdong hava durumu, Dongguan hava durumu, Dongguan Geleneksel Çin Tıbbı Hastanesi vb.
Yazar Feng Wenmei
[Kaynak] Southern Press Media Group Southern + Müşteri
